Ich bin männlich, 1,92m groß, wiege 172,2 Kg, habe eine Schreibtischtätigkeit, betreibe keinen Sport.Kannst Du etwas mehr über Dich schreiben? So... Gewicht, Größe, sportliche Aktivitäten, m oder w?
Beim Arzt war ich, ausserdem bin ich wegen Blutdruck und seit einem halben Jahr wegen Diabetes II im Anfangsstadium regelmäßig da. Der Beginn der Zuckerkrankheit war für mich auch der Auslöser um mit LCHF anzufangen.Warst Du vorab beim Arzt?
Hast Du viel Erfahrung mit Diäten?
Gewicht geht jetzt ja zum Glück zumindest nicht weiter hoch. Ich fühle mich auch deutlich fitter als vorher, nachmittägliche Müdigkeit gibt es nur noch in absoluten Ausnahmefällen.
Ich bin seit meinem sechsten Lebensjahr übergewichtig, hab so ziemlich alles an Diäten durch, was es gibt.
Danke Perlsche, für Deine aufmunternden Worte. Das kann ich im Moment besser brauchen, als so vorwurfsvolle Kritik (die ist ja sicher berechtigt, aber woher soll ich das denn wissen und darum frage ich ja schließlich hier im Forum, was mir schon schwer genug fällt).
LG
Balou