LCHF - Low Carb High Fat

Hallo,
ich könnte vor Freude platzen brauche aber dringend eure Hilfe.

Ich fange gerade erst an mit lchf und mein Mann möchte mit ziehen.Was mich tierisch freut.Allerdings meinte ermussich ihm das alles zusammen packen damit er es mit nimmt.
Er ist ein Kraftfahrer und ständig am Tage unterwegs,in seiner Pause holt er sich etwas bei Mc,Tankstelle usw....Seine Dienstzeit variiert extrem.Manchmal isst er den ganzen Tag nichts oder nur Süßkram
Er ist stark übergewichtig und bittet um Hilfe.Was ganz viel bei ihm bedeutet.

Nun meine Frage...

Was kann ich ihm alles einpacken damit er draußen sich nichts holen muss.Achja und was kann man als Ersatz ihm anbieten für sein Wasser mit irgendeinem Geschmack drinn.

Achjaa er mag Gemüse nicht wirklich,ausser Gurke und vielleicht Eisbergsalat


Bitte bitte gebt mir Ratschläge ich bin noch nicht soweit.Normales mit KH würde ich hinkriegen aber lchf wird schwierig

Darf er Wiener??
Eier
Oopies
?????

Ein spontaner Gedanke wären Oopsi-Wraps mit selbstgemachten Frikadellen (kannst Du ja auch länglich wie Cevapcici formen), Mayo, Salat, Gurkenstreifen, evtl. Reibekäse. Den Inhalt kannst Du ja immer wieder mal anders variieren, vielleicht mag er irgendwann auch mal frische rote Paprikastreifen drin oder Lachs mit Kräuterfrischkäse oder einfach Schinken und Käse oder Ruccola mit Mozzarella, .... Ich denke mit Oopsies kannst Du da schon eine Menge machen und vielleicht kommen Dir mit der Zeit ja auch noch ganz andere Ideen. Da fallen mir gerade Eier mit Speck im Glas ein ...

Bestimmt bekommst Du noch mehr Tipps von erfahreneren LCHF'lern.

Liebe Grüße
Darlene

Das ist eine tolle Idee,danke dann hole ich morgen Eier usw für ihn.
Salatwraps sind nicht unbedingt seins,aber so ist ja "Brot" drumherum

Ich trinke gerne dieses Wasser mit Geschmack:
http://www.rheinfelsquellen.de/content/ ... lemon.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;

Huhu Taulina,

schau mal in diesen Thread: http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=41&t=1826" onclick="window.open(this.href);return false;


Da wurden schon ganz viele Ideen für unterwegs gesammelt.
Vielleicht ist für Euch ja auch was dabei.

Ach ihr seit super spitze.Vielen lieben Dank.

Das Wasser werde ich morgen suchen gehen und ich hoffe das ich es finde.Wäre ein toller Ersatz für ihn

Was ich übrigens super lecker finde und gerne mitnehme sind die Frühstücksmuffins...

Hier der Link: http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=21&t=2299" onclick="window.open(this.href);return false;

Danke danke danke.
Es gibt ja soviel das hatte ich im Städten Moment nicht gedacht

Danke danke danke.
Es gibt ja soviel das hatte ich im Städten Moment nicht gedacht

Ging mir am Anfang auch so. ;)

Man muss nur irgendwie umdenken, dann fällt einem ganz viel ein.


Einen guten Start Euch beiden!

Du hast Recht,das umdenken kommt so langsam...aber der Groschen fällt.

Vielen Dank ich hoffe es klappt alles so.Da die Verführungen über all warten.