Re: Migräne und immer wieder Migräne
Verfasst: 8. Juli 2017, 08:42
Falls es sich um ein Problem bzgl. Histamin handelt, wäre aber folgendes wichtig:
Proteinkonzentrate können auch Migräne verursachen.
Biofleisch ebenfalls, wenn es nicht sehr frisch ist.
Geflügel hat weniger Histamin als Rindfleisch.
Es geht mir nicht darum, Ideen und Ratschläge zu "verderben", sondern ich selbst wusste das lange nicht und es hat mich viel Recherche-Arbeit gekostet, das herauszufinden. Zum Glück ist aber nicht jeder so empfindlich.
Man kann es nur selbst ausprobieren.
Liebe Abby, niemand will Dir etwas "wegnehmen", es sind nur Impulse und Erfahrungen, die Du selbst unter die Lupe nehmen kannst, wenn Du es möchtest. Migräne ist ein wirklich übler Zeitgenosse und leider multifaktoriell, d.h. was der einen hilft, kann bei der anderen danebengehen oder einfach irrelevant sein.
Wenn ich Bio-Rindfleisch esse und Proteinkonzentrat aus Weidehaltung, kriege ich Migräne, und zwar sicher.
Duftrausch aber hilft es, und daran siehst Du schon, wie unterschiedlich die Konstellationen sind. Also TRIAL & ERROR, Versuch macht kluch, lass Dich nicht irritieren. Niemand ist schlauer als Dein eigener Körper.
Wichtig ist nur, einigermaßen systematisch vorzugehen, weil es leicht passieren kann, dass man die falschen Schlüsse zieht, wenn wieder Migräne kommt.
Falls Du magst, schreib doch mal weiter, was Du so isst und wie es Dir damit geht - und ob Du Zusammenhänge entdeckst.
liebe Grüße!
Proteinkonzentrate können auch Migräne verursachen.
Biofleisch ebenfalls, wenn es nicht sehr frisch ist.
Geflügel hat weniger Histamin als Rindfleisch.
Es geht mir nicht darum, Ideen und Ratschläge zu "verderben", sondern ich selbst wusste das lange nicht und es hat mich viel Recherche-Arbeit gekostet, das herauszufinden. Zum Glück ist aber nicht jeder so empfindlich.
Man kann es nur selbst ausprobieren.
Liebe Abby, niemand will Dir etwas "wegnehmen", es sind nur Impulse und Erfahrungen, die Du selbst unter die Lupe nehmen kannst, wenn Du es möchtest. Migräne ist ein wirklich übler Zeitgenosse und leider multifaktoriell, d.h. was der einen hilft, kann bei der anderen danebengehen oder einfach irrelevant sein.
Wenn ich Bio-Rindfleisch esse und Proteinkonzentrat aus Weidehaltung, kriege ich Migräne, und zwar sicher.
Duftrausch aber hilft es, und daran siehst Du schon, wie unterschiedlich die Konstellationen sind. Also TRIAL & ERROR, Versuch macht kluch, lass Dich nicht irritieren. Niemand ist schlauer als Dein eigener Körper.
Wichtig ist nur, einigermaßen systematisch vorzugehen, weil es leicht passieren kann, dass man die falschen Schlüsse zieht, wenn wieder Migräne kommt.
Falls Du magst, schreib doch mal weiter, was Du so isst und wie es Dir damit geht - und ob Du Zusammenhänge entdeckst.
liebe Grüße!