LCHF bei ADHS ? Familie auf LCHF umstellen?

[Duftrausch]

ok, bei Alkoholschädigung ist es echt schwierig (Freunde von mir haben Pflegekinder und einen Verein gegründet für Adoptiv- und Pflegefamilien. Daher kenne ich da einige dieser Schicksale)
Dann würde ich auf jeden Fall lchf testen, ob sich etwas dadurch im Verhalten ändert. Gutes Gelingen wünsche ich Euch damit.

[EssIchSoBinIch]

Zucker hat eine ähnliche Wirkung auf das Gehirn wie Alkohol.
Insofern klingt es logisch, dass es den Kindern helfen könnte, wenn sie LCHF ernährt werden.
Hauptsache, sie lassen sich das gefallen und naschen nicht heimlich.

[wiki]

Ich selber habe auch ADS und hätte ohne Medikamente mein Studium niemals organisiert bekommen und war immer sehr unorganisiert und vergesslich... Ich kann dir nur sagen was ich fühle...
Ich hab vor 2 Jahren aufgrund diverser Nebenwirkungen und der Tatsache dass ich mein Leben ohne solche Medikamente führen möchte das medikinet abgesetzt...

Seit 6 Wochen mache ich lchf und ich fühle mich von meiner Konzentrationsfähigkeit her wie mit MPH... Ich lerne seit 4 Wochen schwedisch und habe 500 Vokabeln gelernt... Das Gehirn arbeitet mit ketonen scheinbar besser als mit Glucose.

Wie gesagt, das ist meine ganz persönliche erfahrung.


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[Duftrausch]

Wiki, das klingt so klasse. Super, dass Du das geschafft und umgestellt hast von Medikamenten auf richtige Ernährung.

[MissTiramisu]

Bin ja auch ADSlerin[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH] und mir hilft die Ernährung extrem. Ist wie mit ritalin nur eben nicht mit den Nebenwirkungen. Wenn ich weiß ich muss unbedingt funktionieren nehm ich es schon nochmal aber im Alltag sonst gar nicht. Ritalin macht mich ganz komisch stumpf und ich fühle mich mir fremd.


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[Duftrausch]

Miss Tiramisu, das freut mich auch so dolle. Wie seid Ihr dann drauf gekommen, selber etwas zu tun? Wie ist es gekommen, dass Ihr sozusagen den Schalter umlegen konntet?

[MissTiramisu]

Also ich hab eben mit 18 die Atkinsdiät gemacht, die ja ketogen ist. Damals wusste ich nicht, dass ich ADS habe, aber mir ist aufgefallen, dass ich das erste Mal in meinem Leben stundenlange Konzentration übrig hatte fürs Lernen. Davor hab ich nie gelernt. Fürs Abi hab ich 2 Wochen jeweils 4 Stunden vormittags gelernt und den Rest des Tages hatte ich dann frei. Lief super.

Aber ich hab es dann nicht geschafft den Schluss zu ziehen, dass ich das mein lebenlang so beibehalten sollte. Jetzt raff ich es auch… naja Hätte mir viel Kummer ersparen können. Aber hätte, hätte, Fahrradkette.

[EssIchSoBinIch]

LINK DEFEKT - DAHER ENTFERNT VON SUDDA


...guckst Du

[MissTiramisu]

Ha! Ach das ist doch krass!!!


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[Duftrausch]

In England hat es auch einen Schulversuch gegeben. Ich meine auch nur eine Klasse. Die haben drei Monate lang die Süssigkeiten beschränkt und selbst die Kinder haben die Unterschiede gemerkt- eine normale Klasse übrigens, keine Sonderschule. Jeder merkt die Auswirkungen von Zucker. In kleinen Mengen kann man das sicher positiv nutzen, aber in der Masse, wie es heute stattfindet, stört es massiv den Unterricht.
War kürzlich wieder in einer 3. Klasse mit meiner Wollwerkstatt und hatte den Hautstörer gleich ausgemacht. habe ihn dann im Stuhlkreis neben ihn gesetzt und ihn mir helfen lassen mit dem ganzen Material. So ging es gut. War insg. drei Tage jeweils zwei Stunden da. Und was hatte der Junge in seiner Pausenbox? Weißbrot mit dick Nutella. Da muss man sich wirklich nicht wundern.