Hallo.
Ich bin gerade beim stöbern über deinen Beitrag gestolpert.
Es ist nun schon über einen Monat her... Es würde mich sehr interessieren wie es bei dir nun aussieht?
Mit geht es leider sehr sehr ähnlich.. Bin auch 163 gross, habe nach grossen Gewichtsverlust en wieder zu genommen... Wieder neu, und strenger mit dieser Ernährungsweise gestartet...und stehe nun bei 70 kg wie angenagelt. Ich habe genau wie du mit Migräne und nehme Betablocker. Seit Dezember gehe ich 4 mal die Woche zum Sport.
Meinem Trainer fällt auch nichts ein.
Ich bin zutiefst frustriert!!!
Leider habe auch noch keinen Ausweg gefunden und hier auch noch keine Lösung erhalten, vielleicht ist bei dir ja der Knoten geplatzt...
Gruss aus dem Sauerland
Johanna
Guten morgen liebe Johanna!
Nein, leider ist bei mir kein Knoten geplatzt.
Ich mache allerdings weiterhin verbissen das Krafttraining nach Marc Lauren (Fit ohne Geräte - die 90 Tage Challenge ... das ist HIIT Training). Habe mich die letzten Wochen nicht auf die Waage gestellt ... aber ich vermute, ich wiege inzwischen durch die Muskeln mehr. Ist mir gerade egal.
Ich bin gerade dabei, die Betablocker auszuschleichen. Ich setze die Dinger ab, habe keine Lust mehr.
Nachdem ich nun mehrere Studien gelesen habe, dass sowohl Betablocker als auch Antidepressiva (ich nehme beides gegen die Migräne) in Verdacht stehen, Diabetes auszulösen, war für mich die Entscheidung getroffen.
Anscheinend gelingt mir die Ketolysefähigkeit trotz ketogener Ernährung auch aufgrund dieser Migräneprophylaxen nicht, da diese Medikamente eben immer wieder den Blutzuckerspiegel anheben. Gerade aber diese Ketolysefähigkeit benötige ich als Migräneprophylaxe. Da beißt sich ja die Katze in den Schwanz!
Ich bin kein Arzt. Ich weiß nicht, was an diesen Behauptungen wirklich stimmt ... Fakt ist, ich bin tablettenmüde und trotz strenger Ernährung und Sport seit mehr als eineinhalb Jahren stagniert nun das Gewicht seit einem dreiviertel Jahr. Und meine Migräne ist immer noch an dem gleichen Punkt. Also muss ich jetzt was ändern.
Sollte sich herausstellen, dass es eine doofe Idee war, die Migräneprophylaxen abzusetzen, so bin ich dann am Ende wenigstens schlauer und muss mich nicht immer fragen: Was wäre, wenn ...
