https://www.naehrwertrechner.de/
Laut ihren eigenen Angaben stammen die dort verwendeten Werte von da:
https://www.mri.bund.de/de/home/
Die scheinen vergleichsweise zuverlässig zu sein.
Nährwerte und -Rechner
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Nährwerte und -Rechner
Grüße in die Runde!
Heike
Größe: 160 cm
Heute: 101 kg
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - GERISSEN!
2.Ziel: 99 kg - Ist ca. 27 Jahre her...
Endziel: 70 kg (mehr geht wahrscheinlich nicht)
Heike
Größe: 160 cm
Heute: 101 kg
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - GERISSEN!
2.Ziel: 99 kg - Ist ca. 27 Jahre her...
Endziel: 70 kg (mehr geht wahrscheinlich nicht)
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