Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

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Bumble_Rose
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Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

Beitragvon Bumble_Rose » 20. Mai 2022, 15:00

U.a. zu sehen bei YouTube im Kanal des WDR :)

https://youtu.be/KuBPvimdpmU
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Sudda Sudda
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Re: Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

Beitragvon Sudda Sudda » 20. Mai 2022, 19:33

Ganz wichtiges Thema, danke dir! Darüber müsste ich auch mal "ein Fass aufmachen". Ach je, ich hab so viele Gehirngewitter. :ymdevil:

Jedenfalls... ohne tägliches Dehnen geht es bei mir nicht. Ich war mein Leben lang sehr, sehr beweglich, aber auch ich merk: Mit der ausufernden Reifung meinerseits krieg ich das nicht mehr geschenkt.

Dazu der Nacken - 2 Tage ohne Dehnen am PC? Dann hab ich das Gefühl, die Schultern sind an den Ohren angewachsen.

Also ich gäre mal zu dem Thema. :x
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Bumble_Rose
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Re: Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

Beitragvon Bumble_Rose » 21. Mai 2022, 08:44

Jedenfalls... ohne tägliches Dehnen geht es bei mir nicht.
Ich war mein Leben lang sehr, sehr beweglich, aber auch ich merk:
Mit der ausufernden Reifung meinerseits krieg ich das nicht mehr geschenkt.


Ja, so ist das auch bei mir :ymblushing:

Und darum hab ich mir zum Wieder-an die Wand-hängen endlich meinen vor Jahren bereits selbst gemachten
Dehnen-nicht-vergessen-Erinnerungs-Butterflyer aus der Schublade geholt :-*
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Sudda Sudda
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Re: Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

Beitragvon Sudda Sudda » 21. Mai 2022, 14:15

Jetzt nur hier fürs Forum oder ist das ein Bild, dass du zuhause stehen hast als Erinnerung?

Hab auch heute noch nicht, muss gleich noch aufn Berber. :lol:

Schönes Wochenende! :ymhug:
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Bumble_Rose
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Re: Bist du zu unbeweglich? - Endlich schmerzfrei durch Dehnen|Doc Esser|WDR

Beitragvon Bumble_Rose » 21. Mai 2022, 16:43

Jetzt nur hier fürs Forum oder ist das ein Bild, dass du zuhause stehen hast als Erinnerung?


Sowohl als auch ;))

Ich wünsche Dir gutes Dehnen und ebenfalls ein schönes Wochenende :-*
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