müsli
Re: müsli
es hat sehr lecker geschmeckt,ich hatte auch noch nen Schuss Sahne drin,mein Mann Leinoel von Frau Dr. Budwig,nun pappsatt War unser Mittagessen,heute
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- Pinselchen79
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Re: müsli
Du hast es über Nacht einweichen lassen?
30g für 2 Portionen die euch auch satt gemacht haben?
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Re: müsli
also 50g nüsse für jeden, 15g chia und dann für jeden ne halbe kleine Dose Kokosmilch? Wieviel Sahne dann noch? Habe die Chiasamen (hast du auch schwarze?) neu und bin mir unsicher wieviele ich mir machen soll.
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Re: müsli
Ich habe also 30g Chiasamen,weiß,eingeweicht in eine kleine Dose Kokosmilch,die ich erstmal im Wasserbad emulgiert habe.
Heute mittag dann in 2 Portionen geteilt und je 50g geh. Nüsse und einen Schuss Sahne,ca.20ml,dazu und etwas Xucker,vielleicht 1tl.
Hat mich wirklich satt gemacht,ich weiss ja nun noch nicht,wie lange Werde ich berichten.
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Re: müsli
Weiß einer welchen Unterscheid die schwarzen und weißen haben?
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Re: müsli
Ich lege mir heute Abend mal elche für morgen ein.
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