Nuss-Müsli

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zebrafrosch
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Nuss-Müsli

Beitragvon zebrafrosch » 15. März 2015, 16:15

Ich habe folgendes gefunden:
200 g Nüsse gemischt
80 g Kokosraspel
2 Eßl Leinsamen
50 g Sonnenblumenkerne
Sukrin nach Bedarf
Vanille oder Zimt

Nüsse grob hacken, alles gut mischen, auf ein Backblech im Backofen bei 100C eine halbe Stunde rösten.
Auskühlen lassen und ab in ein Glas oder eine Tuppidose.

Ganzes Rezept hat folgende Werte (also für ca. 330g)
Fett: 188,4 g
Eiweiß: 60,6 g
KH: 35,6

Mache ich mir gerne morgen etwas davon in meinen Quark oder auch mit bissle Milch.
Ich finde es lecker und freue mich auf eure Rückinfos

mietzecatze
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Re: Nuss-Müsli

Beitragvon mietzecatze » 22. Januar 2018, 23:01

Sehr sehr lecker.
Gut für die Kiefermuskeln :D

Ottilie
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Re: Nuss-Müsli

Beitragvon Ottilie » 1. Februar 2018, 16:16

kann ich mir gut vorstellen, muss ich mal probieren :D

Jenser
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Re: Nuss-Müsli

Beitragvon Jenser » 28. Februar 2018, 23:27

Vielen Dank für das Rezept - das liest sich ja wirklich super!
Bin neu hier im Forum und schaue grad mal durch eure Rezeptsammlungen...dieses hier werde ich mir definitiv mal merken! :)


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