LCHF - Low Carb High Fat

Wow, die sehen ja gut aus!

WO kauft ihr eure Flohsamenschalen?
Und kommen die ganz oder gemahlen da rein?

Habe heute die Brötchen gebacken. Das drollige war, dass sie ganz hohl waren, also nicht so kompakt wie auf dem Foto.

Dann waren zu viele Flohsamenschalen drinnen. Sind leider von Hersteller zu Hersteller verschieden wie es scheint. Im Originalrezept steht das auch so drinnen, also mal mit nur 3 oder 2 TL versuchen...

Einfach mal versuchen und bitte berichte ob es geholfen hat.
Meine sind von Lifelight
lg
Tina

Wow, die sehen ja gut aus!

WO kauft ihr eure Flohsamenschalen?
Und kommen die ganz oder gemahlen da rein?

Gibt es in jedem Reformhaus, meine sind ungemahlen und hat wie man sieht wunderbar funktioniert...
lg
Tina

dankeschön

Hab die Dinger jetzt auch im Ofen und vorsichtshalber nur 20g statt 25g Flohsamenschalen genommen.

Danke für den Tipp. Ich denke, ich habe zu viel Eiweiß drin. Ich hatte noch welches im Kühlschrank und habe einfach mal 90g abgewogen. Habe aber keinen Überblick, ob das dann wirklich die Menge von 3 Eiweiß ist und ich denke auch, dass es einen Unterschied macht ob man entöltes Mandelmehl nimmt oder gemahlene Mandeln. Schmecken tuts trotzdem.

3 EW waren bei mir 103g.
Ich habe 20g statt 25g Flohsamenschalen genommen und das Mandelmehl von Konzelmann.
Und ich habe auch die halb leeren Brötchen.
Verbesserungsvorschläge?

3 EW waren bei mir 103g.
Ich habe 20g statt 25g Flohsamenschalen genommen und das Mandelmehl von Konzelmann.
Und ich habe auch die halb leeren Brötchen.
Verbesserungsvorschläge?

Noch weniger Flohsamenschalen verwenden. Wie schon geschrieben hat die Verfasserin des Rezeptes einmal mit 5TL erfolge erziehlt und ein anderes mal mit nur 2TL also 25g und 10g...
Tut mir leid, das es nicht auf anhieb bei Euch geklappt hat.

3 EW waren bei mir 103g.
Ich habe 20g statt 25g Flohsamenschalen genommen und das Mandelmehl von Konzelmann.
Und ich habe auch die halb leeren Brötchen.
Verbesserungsvorschläge?

Noch weniger Flohsamenschalen verwenden. Wie schon geschrieben hat die Verfasserin des Rezeptes einmal mit 5TL erfolge erziehlt und ein anderes mal mit nur 2TL also 25g und 10g...
Tut mir leid, das es nicht auf anhieb bei Euch geklappt hat.

Ok, das nächste mal höchstens 15g.

coole sache,wird auf jeden fall notiert und nachgekocht,sowohl die brötchen als auch die gnocchis....
denn meine hatte ich mit 2 löffeln geformt und sie waren innen doch sehr weich...

sag mal kann ich auch statt flohsamen fibrex benutzen?
glg