Dieses Brot habe ich heute zum mitnehmen nach Köln gebacken und schon vorgekostet, sehr lecker.
Ohne Mipros, ohne Ei, also sehr gut aus dem Vorrat zu backen, weil alles gut lagerbar.
Ich habe mich fast an Sonnes Angaben gehalten, lediglich habe ich statt der Hanfsamen 15g mehr von anderen Kernen genommen, da ich keine Hanfsamen besitze.
Auch habe ich es 1,5 Stunden im Ofen gelassen, weil es mir noch so feucht vorgekommen ist.
Zutaten:
130 Gramm gemahlene Mandeln
135 Gramm Sonnenblumenkerne
15 Gramm Hanfsamen
90 Gramm ganze Leinsamen
70 Gramm grob gehackte Walnüsse
2 TL Chia-Samen
4 TL Flohsamenschalen
1 TL Salz
3 TL Ghee oder Kokosöl
350 ml Wasser
Alles vermengen und 1 (oder 1,5) Stunden bei 180°C im Ofen backen.
Brot von unserer Sonne
- Pinselchen79
- Moderator
- Beiträge: 5064
- Registriert: 17. Oktober 2012, 17:56
- Wohnort: nahe Köln
- Status: Offline
Brot von unserer Sonne
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
~97kg
~97kg
-
- Status: Offline
Re: Brot von unserer Sonne
Es freut mich, Pinselchen, dass das Brot Dir schmeckt.
Allerdings möchte ich betonen, dass ich nicht die Erfinderin des Brotes bin, dazu fehlen mir ohnehin die Fähigkeiten.
Ich habe lediglich ein bereits existirendes Rezept nach meinem Gusto verändert.
Leider weiß ich aber nicht mehr, wo ich auf das Original gestoßen bin.
Mein Interesse wurde jedenfalls aus dem Grund geweckt, dass das Originalrezept keine MP und keine Eier behinhaltet.
DAS war - und ist - mir sehr wichtig!
LG
Eure Sonne![Lächeln :smile:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Allerdings möchte ich betonen, dass ich nicht die Erfinderin des Brotes bin, dazu fehlen mir ohnehin die Fähigkeiten.
Ich habe lediglich ein bereits existirendes Rezept nach meinem Gusto verändert.
Leider weiß ich aber nicht mehr, wo ich auf das Original gestoßen bin.
Mein Interesse wurde jedenfalls aus dem Grund geweckt, dass das Originalrezept keine MP und keine Eier behinhaltet.
DAS war - und ist - mir sehr wichtig!
LG
Eure Sonne
![Lächeln :smile:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
- Sudda Sudda
- Moderator
- Beiträge: 12226
- Registriert: 3. August 2009, 21:07
- Wohnort: Rheinland
- Status: Offline
Re: Brot von unserer Sonne
Da wird es dir jetzt so ergehen wie Heinrich... Der war ja nun auch nicht der Erfinder des Heinrichknäckes.
Egal wie viele Abwandlungen wir uns jetzt ausdenken: Das heißt Sonnes Brot.
![Love struck :x](./images/smilies/8.gif)
![Big Grin :D](./images/smilies/4.gif)
Egal wie viele Abwandlungen wir uns jetzt ausdenken: Das heißt Sonnes Brot.
![Love struck :x](./images/smilies/8.gif)
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
- Wilhelmine
- Beiträge: 1867
- Registriert: 6. Februar 2012, 20:49
- Wohnort: Hannover
- Status: Offline
Re: Brot von unserer Sonne
Ich kann es nur bestätigen - sehr leckeres Brot. Gut geeignet für unterwgs.
Alles Liebe
Veronika
jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße
Veronika
jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße
![Love struck :x](./images/smilies/8.gif)
-
- Beiträge: 34
- Registriert: 8. Februar 2015, 12:29
- Status: Offline
Re: Brot von unserer Sonne
Ich finde es auch total klasse!
Re: Brot von unserer Sonne
Ich würde auch mal gerne wieder einen Versuch mit Brotnachbau versuchen, auf lange Sicht hat mich ja alles doch nicht überzeugt. Bis auf die Hanfsamen habe ich alles da, kann ich sie einfach weglassen oder wodurch ersetzen?
Weiß jemand Bescheid?
Danke,
Mona
Weiß jemand Bescheid?
Danke,
Mona
- Pinselchen79
- Moderator
- Beiträge: 5064
- Registriert: 17. Oktober 2012, 17:56
- Wohnort: nahe Köln
- Status: Offline
Re: Brot von unserer Sonne
Mach von irgendwas ein bisschen mehr rein. Hatte zuerst auch keine da. Sind ja auch nur wenige die rein kommen.
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
~97kg
~97kg
Re: Brot von unserer Sonne
Danke Pinselchen, werde es ausprobieren.
Re: Brot von unserer Sonne
Das Brot schmeckt wirklich sehr gut und kommt sehr nah an Vollkornbrot ran, und ist dabei schön locker, hält aber gut zusammen.
Re: Brot von unserer Sonne
Ich backe mein Brot so ähnlich, nur ohne Öl.
Das hat auch immer wunderbar geklappt, neuerdings wirds aber nix mehr und ich versteh nicht wieso.
Das hat auch immer wunderbar geklappt, neuerdings wirds aber nix mehr und ich versteh nicht wieso.
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 32 Gäste