Spargel-Bacon-Wraps

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Rubicon
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Spargel-Bacon-Wraps

Beitragvon Rubicon » 14. Mai 2016, 21:01

Spargel mal anders, als Vorspeise oder mit grünem Salat dazu als Hauptspeise:

Weissen Spargel schälen und nicht ganz bissfest kochen lassen. Die Stangen herausnehmen, abtupfen und in Speck einwickeln. In eine Auflaufform setzen und bei 180° Umluft ca 8-10 garen, bis der Speck knusprig ist. Wer hat, kann gern den Grill dazuschalten.
Soo lecker!

Bei mir waren es ca. 250g Spargel und 125g Speck, ergibt folgende Nährwerte:
435kcal, 10g KH, 35g F, 23g EW

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Siesta
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Re: Spargel-Bacon-Wraps

Beitragvon Siesta » 14. Mai 2016, 21:15

Oh lecker, das teste ich auch mal!

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TheSwan
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Re: Spargel-Bacon-Wraps

Beitragvon TheSwan » 17. Mai 2016, 05:27

Hört sich gut an [WINKING FACE]

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