Brokkoli-Ei-Pfanne
Brokkoli in kleine Röschen schneiden
In der Pfanne mit Kokosöl oder Butter andünsten bis zur gewünschten Bissfestigkeit.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Eier in die Pfanne schlagen und mit dem Brokkoli verrühren.
Geraspelten Käse darauf streuen und den Deckel auflegen,bis der Käse schmilzt.
Brokkoli-Ei-Pfanne
Brokkoli-Ei-Pfanne
Höchstgewicht April 2016: 92,3kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Re: Brokkoli-Ei-Pfanne
Höchstgewicht April 2016: 92,3kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Tiefstgewicht mit LCHF: 74kg
Neustart 05.06.20 mit 86,7kg
Aktuell : 77,6kg
Zielgewicht: um 68kg
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 13 Gäste