Beitragvon pinkpoison » 5. Mai 2014, 23:15
Der Skaldeman stiftet eben mehr Verwirrung als dass er nützt, weil der Energiegehalt einer Mahlzeit völlig außer acht gelassen wird.
Sahne statt Milch bedeutet im Beispielsfall mehr Glucose und vor allem viel mehr Kalorien wenn Sahne die Milch 1:1 mengenmäßig ersetzt. Man nimmt nicht ab, weil der Skaldeman eines Gerichtes hoch ist, sondern weil man weniger Energie zuführt, als man verbraucht.
Daher wäre dein Ansatz, die Portion drastisch zu verkleinern genau die richtige Vorgehensweise. Aber weißt du, wie traurig da manche aus der Wäsche schauen, wenn sie ihre Mahlzeiten vom Unterteller einer Espresso-Tasse zu sich nehmen könnten?
LG Robert
P.S. Liebe Sola - genau so klingt aber der Text von datBea: Sahne ersetzt Milch mengenmäßig 1:1. Eine anderslautende Information kann ich da nicht entnehmen. Wieviel Milch sollte das denn dann wohl sein, wenn entsprechend weniger Sahne - in diesem Fall laut ihrem Rezept 100ml Sahne zum Einsatz kommen? Da würde dann eher ne Suppe draus, wenn es noch mehr Milch wäre....