LCHF - Low Carb High Fat

ca 2 esslöffel butterschmalz
1 kleine rote zwiebel
10 braune champignons
eine zucchini
käse nach gusto

in dieser reihenfolge in die pfanne und brutzeln, würzen, geniessen! wenig arbeit, wenig zeit, billig und superschmatzig!

Oh Püppchen, könnten wir nicht mal ein "Schnelle-Schmatzgerichte" aufmachen?

Ich find sowas nämlich total super und manchmal brauche ich so schnelle Sachen.

sehr gerne, ich bin eine blitzköchin, da hab ich sicher immer mal wieder ideen.....

Oh wie toll

Ich weiss auch schon eins.

ich glaub, da brauchen wir einen modi, die überschrift könnte "blitzgerichte" oder so lauten? ich pnne mal bea an.....

Lass uns doch einen neuen Thread aufmachen in Quasselecke

ich hab bea eine pn geschickt mit der bitte um eine unterkategorie bei den rezepten, denkst du nicht, dass sie da am besten aufgehoben sind?

Ich denke, da lesen halt nicht so viel mit.

Aber im Grunde ist mir das egal. Soll bea entscheiden

so machmers, man kanns ja dann mal dezent in der quasselbox erwähnen..... bin schon gespannt auf dein rezept, magst dus verraten?

kleine Zwiebel in Butter andünsten,
Lachs in die Pfanne kleingestückelt,
noch mehr Butter dazu,
grüne Bohnen rein,
noch mehr Butter
Salz und Pfeffer

Schmeckt sooooooooooo lecker, dass ich das jeden Tag essen könnte und dauert 4 Minuten