LCHF - Low Carb High Fat

Meiner ist gerade noch im Ofen. War beim Sport, deshalb Abendessen etwas später.

das sieht doch mal richtig gut aus. Wird garantiert nach gemacht.

Ich sag nur oberlecker. Ich hatte den Blumenkohl in Röschen vorgekocht, noch sehr bissfest. Das Hack gewürzt und angebraten die Blumenkohlröschen drauf. Dann ein Sahne-Ei-Gemisch mit Gewürzen und dann ganz viel Käse. Ab in den Ofen und schön überbacken. Ein Traum.

ohja wirklich lecker bin begeistert, auch mein Mann

Ich hab heute TK-Brokkoli vorgekocht, vorgekocht er Rest TK-Blumenkohl war noch da. Hackbällchen dazu gemacht und leckere Hollandaise und Käse darüber gegeben 25 Minuten bei 170°C Umluft im Ofen gebacken. War super lecker

carpe diem

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