Schwein im Schwein
Re: Schwein im Schwein
Kennst Du Suddas Gemüseliste?
Re: Schwein im Schwein
Ja die kenne ich. Bin mir trotzdem unsicher wieviel, ob und was dazu "darf" weil ja bereits Tomatenmark und Champignons dran sind
Höchsstand:13.10.2020 - 153.9 Kg
Neustart 21.06.2021 - 151.9Kg
18.02.2022 - 138.6Kg
......................................
- Hashimoto seit ca. 2000
- Lipödem + Schuppenflechte + Migräne (alles ab Pubertät)
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Re: Schwein im Schwein
Ok - wenn Du Dir unsicher bist, musst Du es einfach ausrechnen.
Ganz grundsätzlich: Es gibt niemals einen Grund, an Gemüse zu sparen. Never ever. Selbst rote Paprika sind kein Gift. ;)
Soll heißen, dass es kein "Gesetz" oder sowas in der Art gibt, dass man nur dann abnimmt, wenn man unter X Gramm KH bleibt.
Man nimmt (im Allgemeinen) ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Eine besonders tiefe Ketose heißt nicht im Umkehrschluß, dass man in einer moderateren Ketose und/oder im Zuckerstoffwechsel nicht dennoch abnimmt.
Also keine Angst vor Gemüse bitte. ;)
Ganz grundsätzlich: Es gibt niemals einen Grund, an Gemüse zu sparen. Never ever. Selbst rote Paprika sind kein Gift. ;)
Soll heißen, dass es kein "Gesetz" oder sowas in der Art gibt, dass man nur dann abnimmt, wenn man unter X Gramm KH bleibt.
Man nimmt (im Allgemeinen) ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Eine besonders tiefe Ketose heißt nicht im Umkehrschluß, dass man in einer moderateren Ketose und/oder im Zuckerstoffwechsel nicht dennoch abnimmt.
Also keine Angst vor Gemüse bitte. ;)
Re: Schwein im Schwein
DANKE *SteinvomHerzfällt*Ok - wenn Du Dir unsicher bist, musst Du es einfach ausrechnen.
Ganz grundsätzlich: Es gibt niemals einen Grund, an Gemüse zu sparen. Never ever. Selbst rote Paprika sind kein Gift. ;)
Soll heißen, dass es kein "Gesetz" oder sowas in der Art gibt, dass man nur dann abnimmt, wenn man unter X Gramm KH bleibt.
Man nimmt (im Allgemeinen) ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man verbraucht. Eine besonders tiefe Ketose heißt nicht im Umkehrschluß, dass man in einer moderateren Ketose und/oder im Zuckerstoffwechsel nicht dennoch abnimmt.
Also keine Angst vor Gemüse bitte. ;)
LG
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Re: Schwein im Schwein
Maaaaaaaaaaaaaaaaaan war das lecker! Danke kikilula
Ich habe frische braune Champignons in eine Auflaufform geschnitten. Darauf Schnitzel gelegt, diese mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano gewürzt. Auf die Schnitzel kamen je 2 Scheiben Bacon. Die Soße habe ich mit der (laktosefreien) Sahne, dem Tomatenmark, Salz, Pfeffer und 1 Knobizehe püriert. Das Ganze dann über die Schnitzel gekippt und mit Käse abgedeckt. 45 Minuten bei 180Grad waren völlig ausreichend. Dazu gab es Blumenkohl und Brokkoli, naggisch. Die Soße bei den Schnitzel hat auch auf dem Gemüse Topp geschmeckt! Das gibt es nun öfter
LG
Ich habe frische braune Champignons in eine Auflaufform geschnitten. Darauf Schnitzel gelegt, diese mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano gewürzt. Auf die Schnitzel kamen je 2 Scheiben Bacon. Die Soße habe ich mit der (laktosefreien) Sahne, dem Tomatenmark, Salz, Pfeffer und 1 Knobizehe püriert. Das Ganze dann über die Schnitzel gekippt und mit Käse abgedeckt. 45 Minuten bei 180Grad waren völlig ausreichend. Dazu gab es Blumenkohl und Brokkoli, naggisch. Die Soße bei den Schnitzel hat auch auf dem Gemüse Topp geschmeckt! Das gibt es nun öfter
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