Express Low Carb Schokoladenmousse

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Kylie64
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Express Low Carb Schokoladenmousse

Beitragvon Kylie64 » 4. Januar 2017, 21:22

Bild
Dieses Mousse schmeckt gut, finde ich, es ist allerdings eine Kalorienbombe! Ist sehr simpel. Seht selbst:

Zutaten:
10 g (=1 Stück) sehr dunkle Schokolade mit 78% Cacao
30 g Vollrahm
70 g Mascarpone
Zubereitung:
Die Schokolade mit dem Rahm in der Mikrowelle schmelzen (Achtung nur 10-20s), dann gut umrühren bis die Schokolade aufgelöst ist. Den Mascarpone beigeben und wiederum fleissig rühren, bis die Mousse homogen ist. Nach Belieben mit Süssstoff abschmecken.

Nährwertangaben:
437 kcal
44g Fett
5.2 g KH
4.3 g EW

Hin und wieder muss man sich ja etwas gönnen ;)
Liebe Grüsse, Kylie

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FrolleinX
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Re: Express Low Carb Schokoladenmousse

Beitragvon FrolleinX » 5. Januar 2017, 13:52

Und jetzt eine blöde Frage... Was ist Rahm? Sahne?
Mein erstes Vorher-Nachher Foto in meinem Tagebuch auf S. 44, Hochzeitsfots auf Seite 110

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MimiHase
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Re: Express Low Carb Schokoladenmousse

Beitragvon MimiHase » 5. Januar 2017, 14:16

Rahm = Sahne

Wenn du den Süßstoff weglässt ist es richtig LCHF.....
Viele Grüße MimiHase

"Ein Tropfen hebt den Ozean an." (James Gurney)%%- %%-

Beginn mit LCHF am 30.10.2016 mit 150,6 kg 18.08.2023 wieder 130kg

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FrolleinX
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Re: Express Low Carb Schokoladenmousse

Beitragvon FrolleinX » 5. Januar 2017, 14:33

Dankeschön :)

Und danke für die tolle Rezeptidee!
Mein erstes Vorher-Nachher Foto in meinem Tagebuch auf S. 44, Hochzeitsfots auf Seite 110

KaTe
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Re: Express Low Carb Schokoladenmousse

Beitragvon KaTe » 6. Januar 2017, 23:23

Ich habe es gleich mal ausprobiert, weil ich noch viel Mascarpone da habe. :D
Super fix gemacht und sehr lecker, ganz ohne extra Süße! :ymapplause:
Einzig ein winziges bisschen mehr Schoki (ich hatte schon die 85%ige :mrgreen: ) werde ich nächstes Mal nehmen. Hätte noch eine Spur schokoladiger sein können. :D

Danke für das fixe und sehr leckere Rezept! :ymhug:


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