ich brauche einen guten Rat ; das Essen nach Lchf zu Hause oder wenn ich mir etwas mit ins Büro nehme, klappt es ja ganz gut
Da ich sehr viel dienstlich unterwegs bin, habe ich ein Problem, zB wenn es zu Mittag nur belegte Brötchen oder nur Obst gibt, kann ja schlecht nur den Belag essen und das Brötchen liegen lassen, das sieht nicht sehr schön aus und es wäre mir auch zu wenig
Heute hatte ich eine lange Zugfahrt von einer Tagung nach hause, da hatte ich auch nur ein Sandwich
... prompt kam der nagende Hunger 
leider hatte ich auch nichts zu trinken, denn damit kann ich auch etwas überbrücken.
ich glaube da fehlen mir einfach die Ideen, da bin ich nicht mehr so Kreativ, vielleicht kann mir jemand einen Tipp geben.
Lg.
Helga
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