Wraps (zur Eiweiß-Verwertung)
Verfasst: 25. August 2014, 21:39
Es kam die Frage auf, was man am besten mit den übrig gebliebenen Eiweißen von der Eiermilch machen kann.
Hier ein passendes Wrap-Rezept, das ich in einem anderer Forum gefunden habe.
LINK DEFEKT - DAHER VON SUDDA ENTFERNT. Ketoforum
1 ganzes Ei
2 Eiweiß
1 EL Kokosmehl
Gewürze nach Wahl
Alles miteinander verrühren und in Butter/Schmalz/Öl braten. Die Wraps kann man gut wenden und nach Belieben belegen.
Mit Zahnstocher fixiert lassen sie sich super zur Arbeit mitnehmen.
Ich hatte sie mit Kräuterfrischkäse bestrichen und mit Käse belegt.
Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.
Hier ein passendes Wrap-Rezept, das ich in einem anderer Forum gefunden habe.
LINK DEFEKT - DAHER VON SUDDA ENTFERNT. Ketoforum
1 ganzes Ei
2 Eiweiß
1 EL Kokosmehl
Gewürze nach Wahl
Alles miteinander verrühren und in Butter/Schmalz/Öl braten. Die Wraps kann man gut wenden und nach Belieben belegen.
Mit Zahnstocher fixiert lassen sie sich super zur Arbeit mitnehmen.
Ich hatte sie mit Kräuterfrischkäse bestrichen und mit Käse belegt.
Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.