Vorschau: Was haltet Ihr von 5-HTP zur Gewichtsabnahme ?
Verfasst: 11. Januar 2020, 15:39
Hallo,
vielleicht kann hier jemand aus eigener Erfahrung oder mit fundierten Kenntnisssen über 5-HTP berichten, ob es tatsächlich beim Abnehmen helfen kann?
Es soll ja angeblich (unter anderem besserer Schlaf ect.) den Appetit vornehmlich auf Süßes, bzw. auf Kohlenhydrate reduzieren, und dadurch für eine Gewichtsabnahme sorgen.
Diesen Ausschnitt aus einem Artikel über 5-HTP habe ich im Internet gefunden:
".....Die Studie lieferte noch ein weiteres interessantes Ergebnis.
Die 5-HTP-Gruppe reduzierte ihre Kohlenhydrataufnahme von etwa 350 Gramm pro Tag auf 160 Gramm pro Tag und berichtete von einem höheren Sättigungsniveau (oder Völlegefühl).
Diese Ergebnisse legen nahe, dass 5-HTP eine nützliche Nahrungsergänzung für diejenigen sein kann, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten, da 5-HTP die bekannte Wirkung von Kohlenhydraten nachahmt und den Serotoninspiegel im Blut erhöht......"
Würde mich sehr über Antworten freuen
vielleicht kann hier jemand aus eigener Erfahrung oder mit fundierten Kenntnisssen über 5-HTP berichten, ob es tatsächlich beim Abnehmen helfen kann?
Es soll ja angeblich (unter anderem besserer Schlaf ect.) den Appetit vornehmlich auf Süßes, bzw. auf Kohlenhydrate reduzieren, und dadurch für eine Gewichtsabnahme sorgen.
Diesen Ausschnitt aus einem Artikel über 5-HTP habe ich im Internet gefunden:
".....Die Studie lieferte noch ein weiteres interessantes Ergebnis.
Die 5-HTP-Gruppe reduzierte ihre Kohlenhydrataufnahme von etwa 350 Gramm pro Tag auf 160 Gramm pro Tag und berichtete von einem höheren Sättigungsniveau (oder Völlegefühl).
Diese Ergebnisse legen nahe, dass 5-HTP eine nützliche Nahrungsergänzung für diejenigen sein kann, die eine kohlenhydratarme Diät einhalten, da 5-HTP die bekannte Wirkung von Kohlenhydraten nachahmt und den Serotoninspiegel im Blut erhöht......"
Würde mich sehr über Antworten freuen