LCHF - Low Carb High Fat

Hallo, ich las in einem TB den Rat, bei Unruhe bis hin zu Schlafstörungen Lasea-Kapseln zu nehmen. Man bekommt sie sehr günstig, wenn man bei medizinfuchs.de sucht. ABER.... Sie enthalten als Hilfsstoffe u.a. Aluminiumsalze und Titan dioxid.
Besser aus meiner Sicht und Erfahrung ist es, auf ein homöopathisches Mittel zurückzugreifen, wie Neurexan.

Kapseln würde ich nicht nehmen...dann lieber Lavendelspray fürs Kopfkissen oder so. Oder mal auf ganz natürliche Tipps zurückgreifen.

Man kann sich auch günstig - gutes- äth. Lavendelöl kaufen und es mit einem Trägeröl mischen. Das Abends auf die Innenseiten der Arme auftragen. Es dauert ca 20 min, bis es im Blutkreislauf ankommt. Ist eleganter, als über den Magen und man spart sich die Beistoffe.