Spreizfußbeschwerden
Verfasst: 15. September 2011, 09:33
Angeregt durch einen anderen Thread möchte ich gerne mal euer Erfahrungen zu diesem Thema kennen lernen.
Ich habe plage mich seit Jahrzehnten (mehr oder weniger) mit Fußproblemen die immer wieder durch Einlagen therapiert wurden. Letztendlich haben diese nicht geholfen, obwohl ich immer auf Qualität der Einlagen geachtet habe. Ich Frühjahr
diesen Jahres habe ich die Einlagen verbannt und seit dem geht es einigermaßen. Ich achte seit dem auf flache, flexible Sohlen. Aber trotzdem habe ich noch meine Probleme. Meine Problemzone ist der rechte Vorderfuß (genauer das dritte Mittelfußköpfchen) und rechtes hinten in der Ferse ziept es ein wenig. Das kann jetzt natürlich durch die Umstellung
auf die flachen Schuhe kommen, worauf der Fuß/Körper sich erst einmal Umstellen muss.
Wer hat ähnliche Probleme - wie geht Ihr damit um - was hat Euch geholfen ?
Ich kenne u.a. die Spiraldynamik von Larsen - kurzer Fuß von Janda usw. Unter dem Schreibtisch rollte ich immer einen Igelball und einen etwas härteren Squashball ....
Gruss Shenana
Ich habe plage mich seit Jahrzehnten (mehr oder weniger) mit Fußproblemen die immer wieder durch Einlagen therapiert wurden. Letztendlich haben diese nicht geholfen, obwohl ich immer auf Qualität der Einlagen geachtet habe. Ich Frühjahr
diesen Jahres habe ich die Einlagen verbannt und seit dem geht es einigermaßen. Ich achte seit dem auf flache, flexible Sohlen. Aber trotzdem habe ich noch meine Probleme. Meine Problemzone ist der rechte Vorderfuß (genauer das dritte Mittelfußköpfchen) und rechtes hinten in der Ferse ziept es ein wenig. Das kann jetzt natürlich durch die Umstellung
auf die flachen Schuhe kommen, worauf der Fuß/Körper sich erst einmal Umstellen muss.
Wer hat ähnliche Probleme - wie geht Ihr damit um - was hat Euch geholfen ?
Ich kenne u.a. die Spiraldynamik von Larsen - kurzer Fuß von Janda usw. Unter dem Schreibtisch rollte ich immer einen Igelball und einen etwas härteren Squashball ....
Gruss Shenana