LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Sonne,
ich weiß nicht, ob du schon mit Nichtrauchen begonnen hast. Ich befinde mich jetzt in der zweiten Woche und eigentlich fehlt es mir nicht so sehr. Ich glaube, dass ich oft aus Gewohnheit an Zigaretten denken muss. Ich bin bis jetzt (obwohl ich gerade extrem viel Stress wegen Jobwechsel habe) noch nicht wieder an dem Punkt gewesen, an dem ich mir Zigaretten gekauft hätte. Wenn meine Psyche nach einer Zigarette schreit, redet meine Vernunft mit mir und erklärt mir nochmal genau, warum ich aufgehört habe. Außerdem wäre alles was ich bis jetzt erreicht habe verloren, wenn ich nur einmal an einer Zigarette ziehen würde. Und das Wissen schreckt mich ab. Ich will nicht wieder rauchen.
Liebe Grüße,
Martina

Liebe Sonne, auch ich wünsche dir viel Erfolg. Der Urlaub war auch für mich die beste Zeit aufzuhören.
Hier noch was zur Motivation: https://www.youtube.com/watch?v=Ap6MHpZ3dPE" onclick="window.open(this.href);return false;
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Schönen Urlaub wünscht Mona