Noch eine Anmerkung - es gibt kaum einen Menschen - auch mit bester Figur, der sich nicht mal was verkneift, was die Ernährung angeht - und wirklich auch kaum jemanden, der nicht ab und zu Verzicht empfindet - warum sollte es uns anders gehen, wenn wir im Normalgewicht sind? Nur dass wir dazu tendieren, es als "ewiges Leid" zu empfinden....
Anne, etwas ähnliches wollte ich auch gerade schreiben...
LCHF ist keine Wunderkur, bei der Gelüste, Appetit und Vorlieben auf magische Weise verschwinden.
Das wäre von einer Ernährungsform auch ein bisschen viel verlangt, oder?
LCHF bietet aber die realistische Chance, diese Dinge in den Griff zu bekommen. Wenigstens die meiste Zeit über.
Und weil du, Carbabinieri, auf die Teilnehmer anspielst, die auch neu starten mussten oder Rückfälle hatten, möchte ich dazu auch noch etwas schreiben.
Ich hatte einen großen Rückfall im letzten Sommer.
Ich habe mir einen Becher Eis reingeschoben und das war der Anfang vom Ende. Ich habe drei Monate gegessen, was mir in die Quere kam. Kuchen, Eis, Schokolade.
Ist das die Schuld von LCHF? Nein. Das ist
meine eigene Verantwortung.
Ich kann von LCHF nicht erwarten, dass es mich für immer und ewig vor solchen Gelüsten bewahrt.
Es hilft mir aber dabei, sie zu 99% der Zeit eben nicht gewinnen zu lassen.
Ein wenig kommt es mir so vor, als suchtest du eine Ernährung, die dir garantiert, dass du abnimmst und nie wieder strauchelst.
Das kann dir aber leider niemand garantieren, es sei denn derjenige ist ein findiger Geschäftsmann, der dir seine neuste Abnehmmethode verkaufen will. ;) Der wird dir dann alles versprechen...
Und auch denke ich, dass man sich von der Vorstellung verabschieden sollte, dass alles toll wird, wenn man erst mal Normalgewicht hat und vor allem auch davon, irgendwann wieder "normal" essen zu können.
Wenn das, was wir früher gegessen haben, "normal" gewesen wäre, hätten wir nicht zugenommen.
Und ich habe während meiner Abnehmreise festgestellt, dass sich Ziele immer wieder verändern auf dem Weg.
So, als würde mit wachsendem Erfolg, auch der Anspruch wachsen.