Wieder zurück - über ein Jahr Frust
Verfasst: 21. März 2017, 17:25
Hallo alle miteinander. Manch einer wird sich vielleicht noch an mich erinnern, aber ich war auch lange nicht mehr hier.
Leider muss ich euch sagen, dass ich mein Gewicht trotz LCHF nicht in den Griff bekommen habe. Daher über ein Jahr Spurensuche bei den unterschiedlichsten Ärzten. Ergebnis leider gleich null, laut den Ärzten ist mit meinem Hormon- und sonstigen Stoffwechsel alles in bester Ordnung. Warum ich nicht wirklich abnehme, konnte mir bis jetzt leider keiner der Ärzte erklären. Nachdem ich die Ernährungsdocs im NDR gesehen hatte, beschloss ich, mich mal an die entsprechenden Ernährungsexperten (Ernährungscoach und -mediziner) zu wenden. Erste Überraschung: die sind den neuen Ernährungskonzepten absolut offen, nach DGE handelt dort niemand mehr, sie sind sogar einverstanden wenn ich ketogen lebe. Heute erfolgte eine Stoffwechselmessung, sowohl Biac als auch Atemgaskontrolle. Die erste Überraschung, obwohl ich mit lowcarb bei 20-50g KH liege, schafft es mein Körper 92% meines Energiebedarfs aus Kohlenhydraten zu decken. Schleierhaft wie. Desweitern liegt mein Grundumsatz sogar höher als normal üblich bei rund 1550 kcal (normal wären laut Programm 1400 kcal). Eigentlich sollte ich abnehmen. Leider scheint mein Körper die Gluconeogenese aus Eiweiß sehr toll zu finden, sonst ist das eigentlich nicht erklärbar. Die Ernährungsberaterin wird sich meinen Essensplan genau anschauen und ich bin mal sehr gespannt, was als Empfehlung heraus kommt. Eines scheint sicher zu sein, ich habe die ganzen Jahre schon zu wenig (1200-1400 kcal) gegessen, um abzunehmen.
Wie ich da wieder herauskomme? Es wird spannend. Leider ist der nächste Termin erst am 11.04.
Leider muss ich euch sagen, dass ich mein Gewicht trotz LCHF nicht in den Griff bekommen habe. Daher über ein Jahr Spurensuche bei den unterschiedlichsten Ärzten. Ergebnis leider gleich null, laut den Ärzten ist mit meinem Hormon- und sonstigen Stoffwechsel alles in bester Ordnung. Warum ich nicht wirklich abnehme, konnte mir bis jetzt leider keiner der Ärzte erklären. Nachdem ich die Ernährungsdocs im NDR gesehen hatte, beschloss ich, mich mal an die entsprechenden Ernährungsexperten (Ernährungscoach und -mediziner) zu wenden. Erste Überraschung: die sind den neuen Ernährungskonzepten absolut offen, nach DGE handelt dort niemand mehr, sie sind sogar einverstanden wenn ich ketogen lebe. Heute erfolgte eine Stoffwechselmessung, sowohl Biac als auch Atemgaskontrolle. Die erste Überraschung, obwohl ich mit lowcarb bei 20-50g KH liege, schafft es mein Körper 92% meines Energiebedarfs aus Kohlenhydraten zu decken. Schleierhaft wie. Desweitern liegt mein Grundumsatz sogar höher als normal üblich bei rund 1550 kcal (normal wären laut Programm 1400 kcal). Eigentlich sollte ich abnehmen. Leider scheint mein Körper die Gluconeogenese aus Eiweiß sehr toll zu finden, sonst ist das eigentlich nicht erklärbar. Die Ernährungsberaterin wird sich meinen Essensplan genau anschauen und ich bin mal sehr gespannt, was als Empfehlung heraus kommt. Eines scheint sicher zu sein, ich habe die ganzen Jahre schon zu wenig (1200-1400 kcal) gegessen, um abzunehmen.
Wie ich da wieder herauskomme? Es wird spannend. Leider ist der nächste Termin erst am 11.04.