Ich war heute bei meinem Hausarzt.
Der fand meine Ernährungsumstellung super.
Er wusste über ketogene Ernährung sehr gut Bescheid. er hat gesagt "bei ihnen läuft's, machen sie das auf jeden Fall weiter".
freu, freu, freu.
Juchuhhh....bin in Ketose
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Juchuhhh....bin in Ketose
Liebe Grüße
Ketolinin
Start 23.06.2017 87,6 kg
1. Ziel die vordere 8 eliminieren
Stand 06.07.2017 81,7 kg
Ketolinin
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Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Du Glückliche, die meisten Ärzte sind da eher skeptisch, wenn man so viel Fett isst. Aber was ich nicht ganz verstehe, woher weißt du jetzt dass du in Ketose bist??
Viele Grüße MimiHase
"Ein Tropfen hebt den Ozean an." (James Gurney)
Beginn mit LCHF am 30.10.2016 mit 150,6 kg 18.08.2023 wieder 130kg
"Ein Tropfen hebt den Ozean an." (James Gurney)
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Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Der Dr. hat es getestet.
Darum war ich überhaupt beim Arzt, weil wissen wollte, ob ich nu in Ketose.
Ich bin ja noch nicht so lange dabei.
Darum war ich überhaupt beim Arzt, weil wissen wollte, ob ich nu in Ketose.
Ich bin ja noch nicht so lange dabei.
Liebe Grüße
Ketolinin
Start 23.06.2017 87,6 kg
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Ketolinin
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Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Dann verstehe ich deine Freude.
Viele Grüße MimiHase
"Ein Tropfen hebt den Ozean an." (James Gurney)
Beginn mit LCHF am 30.10.2016 mit 150,6 kg 18.08.2023 wieder 130kg
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Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Das ist ja toll!
carpe diem
carpe diem
Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Danke, Uhura und melstone.
Liebe Grüße
Ketolinin
Start 23.06.2017 87,6 kg
1. Ziel die vordere 8 eliminieren
Stand 06.07.2017 81,7 kg
Ketolinin
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Stand 06.07.2017 81,7 kg
Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Glückwunsch zur Ketose, Ketolinin!!
Beneidenswert!! Ich versuchs seit Wochen, und immer kommt etwas dazwischen - meist ein Eisbecher
Dabei kann ichs gut messen weil ich mir den Ketonix bestellt habe und ich habs früher auch schon mal 3Monate geschafft.
Ich muss wohl warten bis die Eissaison vorbei ist....
Wie schaffst du es allen Versuchungen zu widerstehen??
Viel Erfolg weiterhin!
Beneidenswert!! Ich versuchs seit Wochen, und immer kommt etwas dazwischen - meist ein Eisbecher
Dabei kann ichs gut messen weil ich mir den Ketonix bestellt habe und ich habs früher auch schon mal 3Monate geschafft.
Ich muss wohl warten bis die Eissaison vorbei ist....
Wie schaffst du es allen Versuchungen zu widerstehen??
Viel Erfolg weiterhin!
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- Status: Offline
Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Und Eis selbst machen?Glückwunsch zur Ketose, Ketolinin!!
Beneidenswert!! Ich versuchs seit Wochen, und immer kommt etwas dazwischen - meist ein Eisbecher
Dabei kann ichs gut messen weil ich mir den Ketonix bestellt habe und ich habs früher auch schon mal 3Monate geschafft.
Ich muss wohl warten bis die Eissaison vorbei ist....
Wie schaffst du es allen Versuchungen zu widerstehen??
Viel Erfolg weiterhin!
Mascarpone + Sahne plus frische Erdbeeren/Blaubeeren/Himbeeren/Brombeeren püriert? Gut, auch das sollte man Maß halten, aber besser als Sahne und Zucker.
Oder, wenn man nicht strikt LCHF macht, die mit Süssstoff (vielleicht besser Erythrit statt Xylit). z.B.
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- Sudda Sudda
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Re: Juchuhhh....bin in Ketose
Stimmt, den Tipp finde ich sehr gut. Teste das doch mal! Ist wirklich total lecker.Und Eis selbst machen?
Mascarpone + Sahne plus frische Erdbeeren/Blaubeeren/Himbeeren/Brombeeren püriert? Gut, auch das sollte man Maß halten, aber besser als Sahne und Zucker.
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