LCHF - Low Carb High Fat

Hallo,

ich muss es einfach loswerden, wenn Ihr erlaubt.

Ich bin halbiert

Bin ein Mann von 53 Jahren, 1,75 m groß. Habe Ende September 2016 mit keto begonnen. Zwischenstand siehe unten.

Ich weiß, ich hab's leicht: Bin single, ich kaufe nur ein was ich kochen werde, ich koche nur was ich essen werde, ich esse nur was ich gekocht habe. Keine Versuchung (meine Regelfixierung schadet auch nicht, eine deformation professionnelle sozusagen).

Kein Stress, weder privat, noch auf Arbeit, auch nicht durch Sport. Auch nicht durch die Wage (wiege mich nur einmal monatlich) oder durchs Tracken (überschlage nur gelegentlich meine Makros und rechne daraus die Kalorien hoch, skaldingsbums, was ist das?).

Keine körperlichen und gesundheitlichen Probleme.

Wenn's bei Euch mal nicht so gut klappt, macht Euch keinen Stress, bleibt einfach dran...

LG

Chapeau! Herzlichen Glückwunsch

Ich will mich auch halbieren, stehe aber erst am Anfang. Ermutigend, dass es dir gelungen ist. Liebe Grüße Bettina

Du bist der Hammer!

Und darauf einen doppelten Tusch

Mega Leistung! Respekt und Glückwunsch!!

ohne Worte

Herzlichen Glückwunsch - großartig!

Das nenne ich mal diszipliniert!
Herzlichen Glückwunsch
Treibst Du Sport oder hast Du das tolle Ergebnis rein mit der Ernährungsumstellung geschafft?
Viele Grüße,Tanja

Meinen Glückwunsch. Saubere Arbeit.

Phantastisch!!!
Yeah!