Tag 132 Endlich U130 155,6KG > 129,7KG 25,9 KG Abwurf + 5

[SteMa]

Tag 132 Endlich U130 155,6KG > 129,7KG 25,9 KG Abwurf + 5 Jahre Rauchfrei


Wir schreiben den 4 April 2013.
Stefan steht morgens um 7:10 Uhr jubelnd im Badezimmer, eine Beckerfaust jagt die andere.
Was ist hier passiert?

Kurzer Rückblick, vor 2 Jahren bin ich ja an mir selber oder vielleicht auch daran gescheitert, das ich die 130 Kilo nicht geknackt habe, es ging wirklich über 4-5 Wochen das es immer zwischen und 130,5 Kilo und 131,5 Kilo schwankte.

Als dazu dann noch mein Opa plötzlich verstorben ist, hat es meinen Willen irgendwie gebrochen und die alten Muster kehrten zurück.

Man muss vielleicht dazu sagen dass ich damals um diese zeit schon wieder fleißig zugenommen hatte.

Wie sehr man sich dann freut wenn´s dann auf einmal klappt, kann sich kein Mensch vorstellen. In nicht mal 4,5 Monaten fast 26 Kilo zu verlieren, die komplette Ernährung umzustellen, die ganzen alten Gewohnheiten abzustellen dazu komplett auf Alkohol zu verzichten und mit einem recht straffen Sportprogramm anzufangen, mach das mal. Das einzige was dich dann in deinem Weg stärkt ist der Erfolg auf der Waage.

Und wenn man sich dazu mal überlegt, das 75% der Leute sogar einen zu schwachen Willen haben um „nur“ mit dem Rauchen aufzuhören, dann bestärkt mich das natürlich auch weiterzumachen.

Apropos Rauchen

Am Samstag feiere ich mein 5 Jähriges Rauchfrei Jubiläum am 6.4.2008 habe ich nachts irgendwann die letzte Kippe geraucht und von heute auf morgen aufgehört, mit allem was dazu gehört schlechte Laune, Agressionen und auch Gewichtszunahme. Aber ich habe es durchgezogen.

Und hey, selbst jetzt ernähre ich mich nicht perfekt, esse ab und an zu später Stunde nach dem eigentlichen Abendessen noch ein Stück Käse und unterbreche damit die schon bereits begonnene Fettverbrennung und klar könnte ich auch noch mehr Sport machen und damit meine Familie komplett vernachlässigen, aber ich habe für mich einen gesunden Mittelweg gefunden alles unter einen Hut zu bringen und darauf bin ich stolz.

Und klar bin ich immer noch Fett und manche werden sich fragen, warum freut sich Fetti so? Immer noch fett und 30 KG über Wunschgewicht, aber ein großer Schritt ist gemacht.

Ich habe mittlerweile einen absoluten Kampfgeist in mir einen unbändigen Willen, meine Ziele zu erreichen, ich bin fest davon überzeugt bin, das mich einige Menschen am Ende des Jahres nicht mehr wiedererkennen werden.

Schöne Grüße

Stefan

[Maythen]

Meinen Glückwunsch für deinen Erfolg...
und ich frag mich nicht warum "Fetti" sich so freut ;)

Und auch alles Gute zum Rauchfreijubiläum... ich weiß wie schwer das ist.... ich habe nach 30 Jahren Raucherkarriere (und ich hab echt viel geraucht... 2-3 Schachteln am Tag) vor 4,5 Jahren aufgehört... war heftig... ;)

[Wolerin]

Respekt!

[Inka]

Ach Stefan! Erst mal herzlichen Glückwunsch!

In vielem, was du über dich schreibst, finde ich mich auch wieder: der knallharte Durchzieher, der vom Erfolg der Waage lebt
Auf der einen Seite ist das cool und man nimmt ab wie ein Abreißkalender.

Andererseits auch gefährlich-zumindest bei mir. Jetzt wo mein Gewicht etwas stagniert und ich unerklärbare Schwankungen habe- sprich kein Erfolg auf der Waage- fange ich an, unsicher zu werden. Denke an alte Muster.

Ich glaub nicht, dass man die so schnell ganz ablegen kann.

Aber wir arbeiten dran, gell?

[nashua]

Chapeau!

[Shenana]

Klasse Stefan, dass freut mich sehr für Dich

Aus jeder Zeile kommt dieser absolute Erfolgshunger rüber Deine Ziele zu erreichen !

Weiter so Stefan

Gruss Shenana

[Alma]

Hallo Stefan,Du hast allen Grund,stolz aud Dich zu sein,
mach weiter so

[Kia]

Herzlichen Glückwunsch und immer weiter so, dann schaffst du es bestimmt!

[Auryn]

Gratuliere, vor Allem, dass du den zweiten verusch gewagt und bisher so erfolgreich durchgezogen hast.

Ich freu mich ja schonw ies bei dir weiter geht und hoffe auf weitere Berichte, dein Link wird heut abend erst mal weiter gegeben, hab nämlich n lieben Bekannten der dir ziemlich zu ähneln scheint, nur dass er die Kurve noch nich gekriegt hat. Vielleicht helfen ihm deine Erfahrungsberichte

[Kuhstalllady]

Hallo Stefan!
ich finde das sehr beachtlich, was du geschafft hast und ich denke, da kannst du ruhig gaaaaanz viele Beckerfäuste machen.