ich möchte euch doch auch von meinen ersten Erfolgen berichten:
Also ich esse seit 4 Wochen ziemlich konsequent nach LCHF, da es in der Zeit 2 Feiern gab, war das ein oder andere Bierchen dabei
Ich habe in dieser Zeit 4 kg abgenommen und an den gewünschten Stellen bis zu 2,5 cm verloren. Noch nie ging es mir beim Abnehmen so gut. Ich bilde mir ein und meine Familie bestätigt das auch, dass sogar meine Depression, die ich schon 5 Jahre habe, sich stark gebessert hat.
Da aber noch ca. 30 kg runter sollen, kann ich mich natürlich nicht darauf ausruhen.
Trotzdem möchte ich euch allen schon mal danken für die nette Aufnahme in eurem Kreis und die vielen Info´s und Tipps. Ihr habt es auch geschafft, meinen Mann zu überzeugen (seit 2 Wochen ebenfalls auf LCHF). Er hatte keine Leistungseinbrüche beim Sport oder seiner Arbeit.
Der einzige Wermutstropfen ist allerdings mein Blutdruck. Ich habe ich trotz Tablette immer noch Grenzwerte. Hier hoffe ich allerdings, dass sich das im Laufe der Zeit noch bessert, oder was meint ihr?
Viele Grüße
Cinnabar
