Ich weiß nicht, ob´s hier rein gehört, aber irgendwie wollte ich euch das gerne mal schreiben
Ich erzähl euch mal von meiner Kollegin:
Ich habe eine Kollegin, die ist über 10 Jahre jünger als ich, lieb und nett, aber sie futterte von morgens bis abends: Fruchtjoghurt, belegte Brötchen, Weintrauben, Riegel, Schokolade, Kekse .... und leider sah sie auch so aus. Nun ja, Optik ist Geschmackssache, aber nachdem sie dauernd wegen Kopfschmerzen fehlte und ständig mit hochroten Kopf rumlief, haben wir sie mal zum Blutdruckmessen überredet. Ergebnis: über 190/120.
Zum Arzt geschickt kam sie mit eine Rezept für Beloc (Betablocker!) zurück. Und das mit knapp 40 Jahren.
Eigentlich wollte ich nicht, aber dann habe ich doch angefangen, sie ernährungstechnisch zu bearbeiten: Dass das "Zeugs", das ich so esse, sehr gesund ist, dass man davon prima abnehmen kann und seine Gesamtkonstitution verbessern kann, das Fett nicht böse ist .......
Zunächst kam Abwehr: Sie kann ohne Nudeln nicht leben, sie kann ohne Schoki nicht leben und so weiter, zu wenig Vitamine .....
Irgendwann kam dann die Frage, ob ich nicht Bücher über diese Ernährung habe. Hatte ich nicht, nur LOGI. Aber immerhin ein Anfang. Das hab ich ihr gegeben, dazu den link auf diese Seite und die LCHF-Onlinezeitungen von LCHF Deutschland.
Sie begann, ihre Ernährung umzustellen. Las viel, fragte viel. Konnte gar nicht mehr so viel essen und war doch immer satt. Freut sich über Butter ohne schlechtes Gewissen und griechischen Joghurt. Die ersten Pfunde purzelten.
Bis heute (8Wochen ?) sind 11 Kilonen wech, sie ist glücklich und zufrieden, findet diese Art der Ernährung einfach nur toll, sie isst nur noch einmal bei der Arbeit, dafür richtig, die tägliche Beloc-Portion konnte bereits halbiert werden. Wir tauschen Rezepte aus und haben jetzt immer ein Thema und diskutieren viel über gute Fette, natürliche Lebensmittel usw.
Sogar Bewegung hat sie nun in ihr Leben eingebaut: Der Weg zur Arbeit wird mit dem Fahrrad zurückgelegt und 2 x in der Woche geht sie schwimmen.
Gestern hatte sie 40. Geburtstag und was hat sie mitgebracht? Kekkis cremigen Käsekuchen
So hatte ich dann auch gleich was davon
Wenn das mal kein Erfolg ist
Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Zurück zu „Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...“
- Duftrausch
- Beiträge: 2348
- Registriert: 7. Februar 2014, 10:17
- Wohnort: Mannheim
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Das ist klasse, so eine schöne Erfolgsgeschichte
Ziel: 60kg wiegen. Noch 2 kg
- Shenana
- Beiträge: 1477
- Registriert: 17. Juni 2011, 19:37
- Wohnort: Hessen/Landkreis Gießen
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Einfach nur schön
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Schöööööööööööööööööön
Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
Aktuelles Gewicht: 72 kg
- Sudda Sudda
- Moderator
- Beiträge: 12226
- Registriert: 3. August 2009, 21:07
- Wohnort: Rheinland
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
WOW!!
Danke fürs Teilen.
Danke fürs Teilen.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
-
- Beiträge: 1446
- Registriert: 4. Oktober 2012, 14:53
- Wohnort: Kierspe
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Das hast du super gemacht
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Das ist doch ein toller Erfolg für Euch beide!
Ich hoffe, Du kannst ihr dann noch weiter beistehen, bis sie vielleicht ganz gesund wird. Ihr schafft das bestimmt!
Ich hoffe, Du kannst ihr dann noch weiter beistehen, bis sie vielleicht ganz gesund wird. Ihr schafft das bestimmt!
- Nicole Wirth
- Beiträge: 1930
- Registriert: 28. Februar 2009, 01:09
- Wohnort: Schweden
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Klasse! Glückwunsch an sie!
Jetzt fehlt nur noch, dass sie sich hier registriert und mitmischt ;)
Jetzt fehlt nur noch, dass sie sich hier registriert und mitmischt ;)
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
*gefällt mir*
- Polarlys
- Beiträge: 269
- Registriert: 1. September 2013, 21:28
- Wohnort: Hamburger Speckgürtel
- Status: Offline
Re: Nicht meine, aber eine Erfolgsgeschichte
Na ich hoffe erstmal, dass sie am Ball bleibt, noch ist sie hochmotiviert Sie hat so ne komische I-net Angst, kein FB, keine Foren ..... nur stiller Mitleser, aber was nicht ist, kann ja noch werdenKlasse! Glückwunsch an sie!
Jetzt fehlt nur noch, dass sie sich hier registriert und mitmischt ;)
Ich versuch sie mal mit zu Margret und Iris zu nehmen, wenn die im Mai bei uns sind.
Zurück zu „Zwischenstationen - oder die individuellen Wege mit LCHF...“
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 15 Gäste