Ich kapier es einfach nicht und bin total verzweifelt!

[Pinselchen79]

Dann war dein Verbrauch hoch, weil dein Körper/Stoffwechsel auf Hochtouren gelaufen ist und gut funktioniert.
Warum auch immer, es war so, sonst hättest du ja nicht abgenommen damit. (Außer es war in der von Ghislaine beschriebenen Umstellungsphase)

[Kathi]

Ich glaube.... ich war so froh, etwas gefunden zu haben, was mir keine Bauchschmerzen nach dem essen macht. Ich hab mich so darüber gefreut, dass es mir wurscht war, ob mit lchf überhaupt ein Pfund runter geht.
Jedes mal, wenn ich mit Restriktionen anfing, schleppte die Abnahme plötzlich. Aß ich nach Hunger, hats wieder geklappt.
Ich denke auch, dass meine esserei ein booster war. Mit dem Effekt, dass ich nebenbei gelernt habe, auf meinen Körper zu hören.

~ mit dem Handy getippselt ~

[Ghislaine]

Kathi, da ist viel Wahres dran - erst den Körper heilen, dann gibt er auch überschüssiges Gewicht ab, von alleine und freiwillig.
Man kann den Körper auch in seinem kranken Zustand zwingen Kilos zu verlieren, durch Hunger- und Sport-Exzesse, auf der Waage ist in beiden Fällen das Ergebnis auf den ersten Blick gleich, nämlich Gewichtsverlust, auf den zweiten Blick liegen Welten zwischen gesundem und erzwungenen Abnehmen...

[Kathi]

Jetzt fühle ich mich verstanden, ghislaine

~ mit dem Handy getippselt ~