PLANK CHALLENGE

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Kräutergeist
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon Kräutergeist » 3. Mai 2016, 08:27

Voll angeschmiert gestern. Grade mal so ein Minütchen geschafft. Na, dafür bekomm ich sicher Pluspunkte in der B Note :lol:
I can. I will. End of Story.

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TanteNini71
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon TanteNini71 » 3. Mai 2016, 09:12

Aber ein Minütchen ist ein Minütchen und das ist besser als nix, Kräutergeist. Ich find ja momentan jeden Tag eine Ausrede das Planken heute mal - natürlich NUR eine Ausnahme - auszulassen ... vielleicht wirds ja morgen früh was.

LG;
Nini

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eka55
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon eka55 » 3. Mai 2016, 09:32

Lisa: Ganz genau so habe ich das auch verstanden!! Jeder so wie er kann...und ne Steigerung im eigenen Bereich ...alles gut ;-)
Aber eure Ergebnisse sind ja mal echt hammermäßig!!!! :ymapplause:
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Sunny5
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon Sunny5 » 3. Mai 2016, 10:58

Ich hab es gestern auch ausgelassen, nur mal 12 Liegestützen gemacht und dann hatt ich noch einen späten Termin und danach keine Lust mehr...
Und Entspannung hab ich glatt vergessen... tsts

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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon TanteNini71 » 3. Mai 2016, 11:42

NUR mal 12 Liegestütze, Du bist ja lustig, ich krieg nichtmal zwei hin :lol: .

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ketokrieger
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon ketokrieger » 3. Mai 2016, 11:49

Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit. :)

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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon eka55 » 3. Mai 2016, 11:51

:ymapplause:
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Lisahoernchen
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon Lisahoernchen » 3. Mai 2016, 15:38

Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit. :)
@-) @-) @-)
Erhaltungsziel: EGALGewicht mit definiertem Körper
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)

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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon Lisahoernchen » 3. Mai 2016, 16:37

Bei mir wars heut gar nix...

VOR dem Workout: 2:48 Min
NACH dem Workout: 1:45 Min
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Re: PLANK CHALLENGE

Beitragvon eka55 » 3. Mai 2016, 20:21

Mein heutiges Ergebnis: 2:05 :ymparty:
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