LCHF - Low Carb High Fat

Voll angeschmiert gestern. Grade mal so ein Minütchen geschafft. Na, dafür bekomm ich sicher Pluspunkte in der B Note

Aber ein Minütchen ist ein Minütchen und das ist besser als nix, Kräutergeist. Ich find ja momentan jeden Tag eine Ausrede das Planken heute mal - natürlich NUR eine Ausnahme - auszulassen ... vielleicht wirds ja morgen früh was.

LG;
Nini

Lisa: Ganz genau so habe ich das auch verstanden!! Jeder so wie er kann...und ne Steigerung im eigenen Bereich ...alles gut
Aber eure Ergebnisse sind ja mal echt hammermäßig!!!!

Ich hab es gestern auch ausgelassen, nur mal 12 Liegestützen gemacht und dann hatt ich noch einen späten Termin und danach keine Lust mehr...
Und Entspannung hab ich glatt vergessen... tsts

NUR mal 12 Liegestütze, Du bist ja lustig, ich krieg nichtmal zwei hin .

Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit.

Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit.

Bei mir wars heut gar nix...

VOR dem Workout: 2:48 Min
NACH dem Workout: 1:45 Min

Mein heutiges Ergebnis: 2:05