Seite 17 von 18

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 25. Mai 2016, 21:45
von Kathi
Also wenn ich heute alle Planks in den Behandlungen zusammen zähle, komme ich auf über 5 Minuten.
Zählt das auch? ;;) ;;)

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 25. Mai 2016, 22:47
von eka55
=)) =)) =)) Bestimmt ;-)
Ich vergesse die Planck regelmäßig und damit komme ich einfach nicht vorwärts: Heute 1.15 , das ging schon besser. Vll. sollte ich die direkt morgens machen???

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 4. Juni 2016, 20:41
von leandra
Ich habs jetzt auch mal probiert.
Obs ganz korrekt war, war ich ehrlich gesagt nicht in der Lage zu überprüfen =))

1:02

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 6. Juni 2016, 07:33
von Kräutergeist
So, nach längerer Pause bin ich dann wieder bei 1:10 :)

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 6. Juni 2016, 11:24
von leandra
Gestern 1:13

Beim nächsten Mal vorm Spiegel oder ich lass meinen Sohn schauen, ob ich das korrekt mach.

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 10. Juni 2016, 10:47
von Kathi
Braucht jemand mehr FUN beim Planken? :D
https://www.youtube.com/watch?v=41N6bKO ... e=youtu.be

Ich könnts nicht, ich find das zu rhythmisch O:-)

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 22. Dezember 2019, 21:10
von Sudda Sudda
Und hier noch eine hübsche Idee für alle, die im neuen Jahr "was tun" wollen.

Das mach ich!
Jepp!

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 23. Dezember 2019, 08:14
von Charina
Da könnte ich echt mal wieder ran. Danke Sudda :)

Mal sehen ob ich meine Bestzeit von 3 Minuten 2019 (Sommer) im neuen Jahr schlagen kann ;)

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 25. Dezember 2019, 18:03
von Kräutergeist
Huh, Yeah!
Das wäre mal wieder nötig. Habe festgestellt, dass Planks (in allen Varianten) momentan nicht meine Lieblingsübungen sind... da muss ich also dran arbeiten.

Re: PLANK CHALLENGE

Verfasst: 31. Dezember 2019, 17:22
von Sudda Sudda
Ha, habe Sportfilmchen zum Thema PLANKE gedreht, die müssen aber noch geschnitten werden. Und zwar die Plankenform, in der man den Rücken nicht großartig falsch halten kann, die eine echt harte Steigerungsmöglichkeit hat UND durch die meine BtBler alles schön durch dürfen. :D

Melde mich zurück, wenn der Film zeigefertig ist.

Ansonsten:

ICH STARTE MORGEN AUF JEDEN FALL. :ymparty: