LCHF - Low Carb High Fat

Nachdem mein Knie sich von den 5km vom letzten Samstag erholt hat (konnte das Knie heute morgen endlich wieder durchstrecken) war ich heute mittag gleich wieder zur nächsten Mantrailing Einheit mit meiner Hündin. Habe es den anderen angekündigt und habe mich dann auch sehr zurückgehalten, bin also nur 2,5 km gelaufen.

570 km bis Hochfügen

509,3 km Gegangen
2,5 km von heute macht noch:

=506,8 km to go.

Freitag waren wir wieder zum Mantrailing dabei bin ich wieder 4,5 km gelaufen.

Heute, Sonntag, waren wir mit den Hunden ausgiebig spazieren: 4,2km mit Gefahrenzulage wegen rutschiger Wege.


570 km bis Hochfügen

506,8 km Gegangen
8,7 km insgesamt von Freitag und heute macht noch:

= 498,1 km to go.

Yeah unter 500....

uii ich habe aber schon lange nichts mehr eingetragen, dann hole ich das doch mal nach:

Heute morgen 3,23 km durch den Wald.

Letzen Mittwoch: 5,5 km Trailen.

Die Woche davor 7km Trailen.

Summa sumarum. 15,7km

570 km bis Hochfügen

495,1 km Gegangen
-15,7 km macht noch:

= 479,7 km to go.

Hey, du bist aber wirklich fleißig dabei!
Weiter so!

Danke, so langsam fängt es an echt Spaß zu machen.

Das seltsame daran ist bis vor 11 Jahren zu meinem zweiten Sprunggelenk Bruch habe ich mich immer sehr gerne und sehr viel bewegt. (Mal am Sonntag locker flockig eine Tageswanderung von 20-25km eingeschoben.)

Dann war ich fast ein halbes Jahr lahmgelegt, weil sie mich zweimal operieren mussten und habe nie wieder in die Bewegung zurück gefunden.

Na ja nicht nie wieder, ich bin ja gerade dran, mich wieder da rein zu finden.

Heute waren wir wieder zum Mantrailing dabei bin ich: 5,1km gelaufen.

570 km bis Hochfügen

479,7 km Gegangen
-5,1 km macht noch:

= 474,6 km to go.

Man, man, man, zum Mantrailing war ich auch weiterhin jede Woche mindestens einmal, aber das Nordic Walking habe ich sträflich vernachlässigt:

Weiter gehts:

Gestern bin ich wieder gelaufen, 3,2km :

570 km bis Hochfügen

474,6 km zu Gehen
-3,2 km macht noch:

= 471,4 km to go.