Sudda goes Sporty Spice!

[Dany84]

Wow Sudda, RESPEKT

Mein Sportpensum ist extrem niedrig diese Woche, hatte keine richtige Lust, muss aber auch mal sein. Dafür hatte ich erstaunlich viel Kraft, wenn ich mal was getan habe.

[readytree]

WOW! Was DU alles machst, echt erstaunlich! Gratulation, das finde ich wirklich supertoll.

Hoffentlich befällt mich das Sportgen auch bald.

Ich habe mit Radfahren (zuerst am hometrainer) angefangen, jetzt geht's jeden Tag noch zusätzlich für eine halbe Stunde ins Grüne, mal sehen ob sich das noch steigert.
Man sollte ja - habe ich gehört - sowohl Ausdauersport als auch Muskeltraining machen. Ausdauersport habe ich durch das Radfahren und walken, aber mit dem Muskeltraining hapert es noch gewaltig. Was macht IHR dahingehend eigentlich?

Schöne Grüße von readytree

[Anneluise]

Wow Sudda

Du bist aber sportlich. Alle Achtung.
Du bist ja ne echte Sportskanone

Ich konnte diese Woche auf Grund meinen starken Erkältung gar nichts tun
Mein Krafttraining fehlt mir dabei am meisten (heul)

LG
Anneluise

[Sudda Sudda]

@readytree

Das ist auch einer der Gründe, warum ich mich im Fitti angemeldet habe. Laufen bringt viel für die Beine, aber meine Arme sind "relativ" kraftlos. Außerdem kann das bestimmt nicht schaden, wenn man versucht, der Hängehaut durch ein wenig straffe Muskeln darunter entgegen zu wirken. Kraftsport bei mir also klassisches Gewichte durch die Gegend schieben im Fitness Center. Und ich merke jetzt schon, dass das wieder eine gaaaannnnzzz andere Sache ist (angenehmer Muskelkater).

Ich weiß auch nicht so recht, wo das Sportgen all die Jahre war. Hatte sich gut versteckt!

Meine Mutter fasst es bis heute nicht.

Aber das baut sich so stufenweise auf! Mit LCHF kam die Energie... langsam, aber sicher und GEWALTIG.

Dann hab ich gedacht, dass mich der ganze Sport auspowern würde. Aber nö... im Gegenteil, ich hopse zwischendurch immer noch rum, wie ein Karnickel auf Drogen. Bin gespannt, ob es dir ähnlich geht!

Es fühlt sich so genial an.

@Anneluise
Du Arme. Das ist doof. Als ich erkältet war, war ich direkt auch total nörgelig, eben weil ich nichts tun konnte. Aber bald ist das vorbei. Kurier du dich aber bitte gut aus... du hast ja gesagt, dass du Probleme mit dem Herzen hattest... Bitte, bitte easy!!

[datBea]

wie ein Karnickel auf Drogen.

hihihi, ach Süße!

[Sudda Sudda]

Oh, ist wohl Zeit für eine kleeeeeiiiinessss Update.

*hust*

Mittlerweile laufe ich nicht nur 2 Mal die Woche und mache am Morgen eine halbe Stunde Gymnastik, sondern leite vier Sportkurse (Bodystyling, Pilates, BauchBeinePo und REfit, das ist eine Kurs für Sportwiedereinsteiger und Übergewichtige).

Und seit gestern...

*trommelwildwirbel*

... bin ich auch noch Co-Trainerin der lokalen Mädchenfußballmannschaft.

Das hätte ich vor ein paar Jahren, als ich auf dem Sofa saß und deprimiert ein Butterbrot nach dem anderen in mich reinschob, nie gedacht.

Sachen gibt's...

Tse!

[Jelly]

And the Oscar for extraordinary sport improvement goes to... SUDDA!!





Wahnsinn, was für eine Veränderung!

YEAH

Übrigens, zieh Dich warm an. Meine Schwester und ich wollen so Mitte August auch mal durch Köln traben... *hust*.... und SIE geht auch zweimal die Woche laufen. Und ist ACHT Jahre jünger als ich. UND hat längere Beine!!

[sola]

Sudda du übertriffst echt alles!
Toll auch, dass du einen Thread von vor über 1,5 Jahre ausgraben und dort weiter schreiben kannst. Das sagt doch alles über die Entwicklungsmöglichkeiten .

Ach, Mädchenfußball - träum! Habe ja selbst ein paar Jahre lang Fußball gespielt (jetzt bin ich leider zu alt ;) ) und es ist ein suuuper Sport. Holt euch die Meisterschaft!!

LG
Sola

[Gummibrot]

Hey, Sudda

ich komm aus dem Staunen nicht raus. Du bist ja eine wahre Power-Sudda. Und ich dachte nur ich sei verrückt nach Bewegung. Bin natürlich mit dir nicht zu verleichen ( es kann nur eine geben) aber seit ich LCHF wirklich lebe hab ich Energien frei das ist total crazy. Für Köln werd ich noch üben müßen, aber eines Tages .....

Mach weiter so ich find es Klasse.

VG
Gummibrot

[Sudda Sudda]

Quatsch da, Puppe.

das kann man auch gehen!

Also HÜA!!

Ich würd mich freuen.