Was macht ihr so sportlich?

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Ove
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Ove » 23. Dezember 2019, 13:21

In den letzten 5 Tagen nichts, nur spazieren, wegen eines grippalen Infektes.

Ansonsten 5 Tage pro Woche ca. 1 h Körpergewichtstraining (Klimmzüge, Liegestütze, einbeinige Kniebeugen, Spinal Waves, diverseste Ausgleichsübungen, etc. pp.)

...und immer schön die Treppe benutzen :D

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MimiHase
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon MimiHase » 2. Januar 2020, 14:08

Gehen, gehen, gehen.... 2-3 Mal die Woche Rückenfit Gymnastik, irgendwann demnächst will ich das sloggen anfangen.... wenn mein Orthopäde mir grünes Licht gibt.
Viele Grüße MimiHase

"Ein Tropfen hebt den Ozean an." (James Gurney)%%- %%-

Beginn mit LCHF am 30.10.2016 mit 150,6 kg derzeit 96,7 kg

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Sudda Sudda
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Sudda Sudda » 2. Januar 2020, 23:23

Gehen, gehen, gehen.... 2-3 Mal die Woche Rückenfit Gymnastik, irgendwann demnächst will ich das sloggen anfangen.... wenn mein Orthopäde mir grünes Licht gibt.
Und viel Muskelkater an allen Stellen haben, gelle? Hihihi.

Wenn du perfekt schloggen lernen willst: KOMM BEI MUTTI! Das ist gar nicht schwierig - versprochen!
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Charina
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Charina » 3. Januar 2020, 10:42

Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört :-?
X(

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Brijitte
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Brijitte » 3. Januar 2020, 10:58

Eine Mischung aus Walken und Joggen glaube ich

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eka55
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon eka55 » 3. Januar 2020, 11:28

@SuddaSudda: Schau mal...dein Eintrag hier von 2011 =))
Ich gehe (meistens *öhöm*) 2 Mal pro Woche laufen (jeweils 1 h), will aber auf drei erhöhen.

Dann leite ich eine Bodystylinggruppe (1,5 h)und bekomme ab Mitte September wahrscheinlich noch eine zweite dazu (1h).

Weil ich leichte Perfektionsanfälle habe, probe ich meine Stunden vorher ziemlich durch (3 h).

Und ansonsten bin ich noch Teilnehmerin eines BBP-Kurses (1 h).


Ich mache heute vorsichtshalber noch mal nix sportliches. Es geht mir deutlich besser, aber da ich Montag in einen seeeehr sportlichen Januar starte ist Schonen sicher besser ;-)
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Sudda Sudda
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Sudda Sudda » 4. Januar 2020, 15:23

Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört :-?
Das ist die von mir heißgeliebte Wortschöpfung aus den beiden Worten "schleichen" und "joggen". :D Also sehr, sehr, sehr, sehr, sehr langsam laufen, aus Spaß und nicht um DIE Zeit zu machen. Meist kann man dadurch schon recht bald recht lange am Stück durchlaufen, ohne Päuseken. Und DANN kann man immer noch am Tempo schrauben.
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Sudda Sudda
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Sudda Sudda » 4. Januar 2020, 15:23

@SuddaSudda: Schau mal...dein Eintrag hier von 2011 =))
Ich gehe (meistens *öhöm*) 2 Mal pro Woche laufen (jeweils 1 h), will aber auf drei erhöhen.

Dann leite ich eine Bodystylinggruppe (1,5 h)und bekomme ab Mitte September wahrscheinlich noch eine zweite dazu (1h).

Weil ich leichte Perfektionsanfälle habe, probe ich meine Stunden vorher ziemlich durch (3 h).

Und ansonsten bin ich noch Teilnehmerin eines BBP-Kurses (1 h).


Ich mache heute vorsichtshalber noch mal nix sportliches. Es geht mir deutlich besser, aber da ich Montag in einen seeeehr sportlichen Januar starte ist Schonen sicher besser ;-)
Junge, Junge - das nenn ich mal ein echtes Antiquitätchen. :ymdevil:
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Re: Was macht ihr so sportlich?

Beitragvon Charina » 4. Januar 2020, 15:56

Eine Mischung aus Walken und Joggen glaube ich
Danke :)
Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört :-?
Das ist die von mir heißgeliebte Wortschöpfung aus den beiden Worten "schleichen" und "joggen". :D Also sehr, sehr, sehr, sehr, sehr langsam laufen, aus Spaß und nicht um DIE Zeit zu machen. Meist kann man dadurch schon recht bald recht lange am Stück durchlaufen, ohne Päuseken. Und DANN kann man immer noch am Tempo schrauben.
Danke für die ausführliche Antwort. Gut, dass klingt ja mal sooo gar nicht nach mir. Das überlasse ich dann lieber anderen :D
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