Seite 11 von 11
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 23. Dezember 2019, 13:21
von Ove
In den letzten 5 Tagen nichts, nur spazieren, wegen eines grippalen Infektes.
Ansonsten 5 Tage pro Woche ca. 1 h Körpergewichtstraining (Klimmzüge, Liegestütze, einbeinige Kniebeugen, Spinal Waves, diverseste Ausgleichsübungen, etc. pp.)
...und immer schön die Treppe benutzen
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 2. Januar 2020, 14:08
von MimiHase
Gehen, gehen, gehen.... 2-3 Mal die Woche Rückenfit Gymnastik, irgendwann demnächst will ich das sloggen anfangen.... wenn mein Orthopäde mir grünes Licht gibt.
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 2. Januar 2020, 23:23
von Sudda Sudda
Gehen, gehen, gehen.... 2-3 Mal die Woche Rückenfit Gymnastik, irgendwann demnächst will ich das sloggen anfangen.... wenn mein Orthopäde mir grünes Licht gibt.
Und viel Muskelkater an allen Stellen haben, gelle? Hihihi.
Wenn du perfekt schloggen lernen willst: KOMM BEI MUTTI! Das ist gar nicht schwierig - versprochen!
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 3. Januar 2020, 10:42
von Charina
Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 3. Januar 2020, 10:58
von Brijitte
Eine Mischung aus Walken und Joggen glaube ich
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 3. Januar 2020, 11:28
von eka55
@SuddaSudda: Schau mal...dein Eintrag hier von 2011
Ich gehe (meistens *öhöm*) 2 Mal pro Woche laufen (jeweils 1 h), will aber auf drei erhöhen.
Dann leite ich eine Bodystylinggruppe (1,5 h)und bekomme ab Mitte September wahrscheinlich noch eine zweite dazu (1h).
Weil ich leichte Perfektionsanfälle habe, probe ich meine Stunden vorher ziemlich durch (3 h).
Und ansonsten bin ich noch Teilnehmerin eines BBP-Kurses (1 h).
Ich mache heute vorsichtshalber noch mal nix sportliches. Es geht mir deutlich besser, aber da ich Montag in einen seeeehr sportlichen Januar starte ist Schonen sicher besser
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 4. Januar 2020, 15:23
von Sudda Sudda
Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört
Das ist die von mir heißgeliebte Wortschöpfung aus den beiden Worten "schleichen" und "joggen".
Also sehr, sehr, sehr, sehr, sehr langsam laufen, aus Spaß und nicht um DIE Zeit zu machen. Meist kann man dadurch schon recht bald recht lange am Stück durchlaufen, ohne Päuseken. Und DANN kann man immer noch am Tempo schrauben.
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 4. Januar 2020, 15:23
von Sudda Sudda
@SuddaSudda: Schau mal...dein Eintrag hier von 2011
Ich gehe (meistens *öhöm*) 2 Mal pro Woche laufen (jeweils 1 h), will aber auf drei erhöhen.
Dann leite ich eine Bodystylinggruppe (1,5 h)und bekomme ab Mitte September wahrscheinlich noch eine zweite dazu (1h).
Weil ich leichte Perfektionsanfälle habe, probe ich meine Stunden vorher ziemlich durch (3 h).
Und ansonsten bin ich noch Teilnehmerin eines BBP-Kurses (1 h).
Ich mache heute vorsichtshalber noch mal nix sportliches. Es geht mir deutlich besser, aber da ich Montag in einen seeeehr sportlichen Januar starte ist Schonen sicher besser
Junge, Junge - das nenn ich mal ein echtes Antiquitätchen.
Re: Was macht ihr so sportlich?
Verfasst: 4. Januar 2020, 15:56
von Charina
Eine Mischung aus Walken und Joggen glaube ich
Danke
Was ist denn sloggen/schloggen!? Noch nie gehört
Das ist die von mir heißgeliebte Wortschöpfung aus den beiden Worten "schleichen" und "joggen".
Also sehr, sehr, sehr, sehr, sehr langsam laufen, aus Spaß und nicht um DIE Zeit zu machen. Meist kann man dadurch schon recht bald recht lange am Stück durchlaufen, ohne Päuseken. Und DANN kann man immer noch am Tempo schrauben.
Danke für die ausführliche Antwort. Gut, dass klingt ja mal sooo gar nicht nach mir. Das überlasse ich dann lieber anderen