LCHF - Low Carb High Fat

Woche 1 rum, bin abartig begeistert. Schmerzen, Japsen, Brechreiz...eine Grenzerfahrung.

Wer pusht hier deeper?

Ich hab mir mal ein paar Videos dazu angesehen.
Sieht wie eine Art Maximum-Zirkeltrainig ohne Regenerationsphasen aus.
Ziemlich heftig und vermutlich ziemlich effektiv.

Meinen innerern Schweinehund kann ich gerade mal zu einer halben Stunde Kurzhanteltraining überreden.

Kompliment an deine Willensstärke.
Aber nimm dich in acht.
Irgendwie scheint mir dieses Hau-Ruck-Verfahren nicht ganz ungefährlich zu sein.