LCHF - Low Carb High Fat

Du, das ist ein Marathon und kein Sprint.
Ich verstehe das ja. Ich hätte auch gern schlanke Beine und definierte Arme. Aber das wird wohl realistisch betrachtet dieses Sommer nichts mehr. Dauert eben alles seine Zeit.

Gut ausgedrückt. Aber wir arbeiten dran. Dann hoffentlich im nächsten Sommer.
;)

Ja, immer dran bleiben, nur nicht aufgeben!

Gestern war Eval. Es geht weiter auf Level 1. Einerseits bin ich froh, andererseits hätte ich gedacht, dass ich mehr Wiederholungen schaffe.

Selbst als ich nach der ertsen Runde und einer kleinen Pause die zweite Runde gemacht habe bin ich wieder auf Level 1 angefangen, obwohl ich bei Level 3 aufgehört hatte. Manchmal liegt es auch einfach an der Tagesform.

Heute war Eval. Es geht weiter auf Level 1. Aber wenigstens gab es eine deutliche Verbesserung gegenüber letzter Woche. Geschafft habe ich nur die Bodyrocks nicht. Alles andere war gut. Damit bin ich zufrieden als noch kürzlicher Sportmuffel.

Die BR hab ich auch immer gehasst.
Genau wie später dann die Iron Mikes ...

Du machst mir ja Mut.

Morgen ist der Tyrann dran. Da hasse ich das Hüftheben. Nützt aber nix. Ich werde mich durchbeißen.

Eh, das muss ja bei dir nicht zwangsläufig auch so sein.
Aber mir ging da einfach immer die Puste aus. Außerdem ist meine Schnellkraft eher mau, also nicht so super für's in die Höhe springen. was halt echt nicht meine Lieblingsübung, dafür mochte ich das Hüftheben
Der Graf z.B. macht Iron Mikes locker flockig einfach mal so. Der macht aber sonst nie Sport und hat 2 operierte Hüften. Der eine kann halt das eine und der andere eben was anderes besser. Ist halt eben so.

Der Tyrann war wieder anstrengend, aber klappte viel besser. Vor allem das Hüftheben war wesentlich besser. Die Bodyrocks fänd ich immer noch ätzend. Insgesamt war ich acht Minuten schneller und ausserdem fühlte ich mich beim letzten mal viel schlapper hinterher.

Ich bin also insgesamt zufrieden.

Siehste! Wird doch. Langsam, aber es wird! Das ist doch die Hauptsache