Verzicht auf Milchprodukte

[Anne]

Joa... Aber ich kaue mein Gemüse lieber! So ein Smoothie macht mich persönlich überhaupt kein bisschen satt.

Aber wer es mag und satt davon wird - warum nicht!

[petzinger]

Ich liebe unter der Woche meinen morgendlichen Beerenquark mit Nüssen und einem Schuss Walnusssöl. Am Wochenende gerne mal ein Omelett oder Bacon mit Ei.

Hallo Baker,
wenn du Kokosmilch magst, kannst du die Mipro ganz einfach durch Kokosmilch ersetzen.
Wenn du dann TK-Beeren nimmst, bekommst du die gleiche Konsistenz hin wie mit Quark.
Und man kann Kokosmilch auch aufschlagen wie Sahne. Ich benutze dafür einen Sahnebereiter, das klappt super. Nicht ganz so fest wie Schlagsahne, aber brauchbar.

Ich konnte nicht bis zum Wochenende warten und habe es mir heute zum Nachtisch gemacht. Das war richtig lecker und überhaupt nicht sauer, wie ich es befürchtet hatte. Ob es mich allerdings bis zum Mittag satt machen würde, bezweifle ich. Aber auch das wird getestet.

[Anne]

Deswegen mache ich mir einen Fettkaffee dazu, sonst würde es mich auch nicht lang genug satt machen.
Aber freu mich, dass es dir geschmeckt hat!