LCHF - Low Carb High Fat

Wenn man weiß, dass man von einer zu fettarmen Mahlzeit nicht lange genug satt bleibt, kann man doch einen Butterkaffee bewusst mit einplanen.
Natürlich nicht noch "on top".
Auch wenn wir uns nicht immer einig sind pp, ich bin auch ein Verfechter von "auch bei LCHF nimmt man nur mit Kaloriendefizit ab".

Wozu "anfetten" und wozu Butterkaffee zusätzlich? Ich denke ihr wollte abnehmen?!?

Na weil Blumenkohl mit Algenblätter etwas mager ist...auch bei 2 EL Frischkäse. Avocado wäre eine "Füllung zum anfetten"!
Was ist daran verkehrt?

Total coole Idee übrigens Blumenkohl statt Reis zu nehmen.


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