Hallo Ihr Lieben,
mal ne kleine Frage.
Ich mag sehr gerne dieses Heinrichknäcke. Ich backe es auch nur mit Leinsamen, Salz und Wasser.
Jetzt habe ich das schon 3 x gebacken aber immer wenn ich es esse, habe ich Bauchkrämpfe und Blähungen , nicht arg aber trotzdem störend.
Unverträglichkeit? Kennt das sonst noch jemand?
LG binelein
Heinrichknäcke
- Kathi
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Re: Heinrichknäcke
mooohoooin
du solltest viel trinken, wenn du leinsamen isst.
falls du fertig geschrotete leinsamen benutzt, könnte es evtl sein, dass die schon nimmer soooo gut sind...leinsamen wird schnell ranzig.
versuchs mal mit frisch geschrotetem/ganzem leinsamen und/oder mit mehr trinken. wenn das nichts bringt, könnte vielleicht eine unverträglichkeit vorliegen...
grüßchens
du solltest viel trinken, wenn du leinsamen isst.
falls du fertig geschrotete leinsamen benutzt, könnte es evtl sein, dass die schon nimmer soooo gut sind...leinsamen wird schnell ranzig.
versuchs mal mit frisch geschrotetem/ganzem leinsamen und/oder mit mehr trinken. wenn das nichts bringt, könnte vielleicht eine unverträglichkeit vorliegen...
grüßchens
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-31 kg
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- Wilhelmine
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Re: Heinrichknäcke
Trinkst Du dazu? Das sollte man bei Leinsamen tun - bei mir sind das immer ca. 500ml Wasser. Leinsamen quillt noch auf.
Alles Liebe
Veronika
jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße
Veronika
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- Wilhelmine
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Re: Heinrichknäcke
Ich vertrage zB ganzen Leinsamen komplett gar nicht ... egal, wieviel ich trinke.
02.01.2019 Restart LCHF
Startgewicht: 96,6 kg / 163 cm
1. Etappenziel: unter 90 kg / erreicht 27.05.2019
2. Etappenziel: 15 Kilo weg / erreicht 01.11.2019
3. Etappenziel: unter 80 kg
eigentliches Ziel: ca. 75 kg
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2. Etappenziel: 15 Kilo weg / erreicht 01.11.2019
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eigentliches Ziel: ca. 75 kg
Re: Heinrichknäcke
Hallo schon so viele Antworten, schön Vielen lieben Dank.
gut also besonders viel getrunken habe ich dazu nicht, kann ich also daran arbeiten. ;)
Ich schrote (Kaffeemühle) mein Leinsamen immer selbst und backe auch nur bei 130°.
Ich probiere beim nächsten Mal mehr zu trinken.
Lg an Alle binelein
gut also besonders viel getrunken habe ich dazu nicht, kann ich also daran arbeiten. ;)
Ich schrote (Kaffeemühle) mein Leinsamen immer selbst und backe auch nur bei 130°.
Ich probiere beim nächsten Mal mehr zu trinken.
Lg an Alle binelein
Re: Heinrichknäcke
Gib ein bisschen Kümmel dazu - das schmeckt gut und ist wirkt Blähungen deutlich entgegen
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