Für 3 Personen als Vorspeise:
9 große Champignons bom Stengel befreien und das innere etwas aushöhlen
350-400 g Schafskäse 45% mit
ca. 50 g Tomatenmark 3-fach konzentriert
und ca. 75 g passierte Tomaten und
ca. 5 g Paprika edelsüß vermischen - ich nehme den 3-Mix oder den zauberstab
die Champignons damit füllen, etwas Kräuterbutter darauf legen und bei 200°C für ca. 50 min in den Ofen schieben.
Lasst es euch schmecken.
Nährwerte
Produkt Brennwert Fett Kohlenhydrate Protein
250 g Champignons, frisch 168 KJ 40 kcal 0,8 g 1,5 g 6,9 g
400 g Feta Schafskäse, 45% Fett i.Tr. 4604 KJ 1100 kcal 92 g 4 g 64 g
50 g Tomatenmark, 3-fach konzentriert 241 KJ 58 kcal 0,2 g 9,2 g 2,6 g
1 Portion Tomaten, passiert 96 KJ 23 kcal 0,4 g 3 g 1,3 g
5 g Paprika edelsüß, Paprika 75 KJ 18 kcal 0,7 g 1,7 g 0,7 g
30 g Kräuterbutter, Original 730 KJ 174 kcal 18,6 g 1,1 g 0,4 g
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Gesamt für 3 Portionen 5913 KJ 1412 kcal 112,6 g 20,5 g 75,9 g
Vorspeise: gefüllte Champignons
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- Schaefchen68
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Vorspeise: gefüllte Champignons
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- Schaefchen68
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Re: Vorspeise: gefüllte Champignons
jetzt hab ich mir die Mühe gemacht und die Nährwerte schon formatiert und es wird einfach ignoriert ..... ENTSCHULDIGUNG
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- Schaefchen68
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Re: Vorspeise: gefüllte Champignons
Ich meinte das Programm/der PC/ die Technik hat meine Formatierung ignoriert.....jetzt hab ich mir die Mühe gemacht und die Nährwerte schon formatiert und es wird einfach ignoriert ..... ENTSCHULDIGUNG
Mist...
Naja, ich hoffe es geht trotzdem.
Grüsse
Schäfchen
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Re: Vorspeise: gefüllte Champignons
ooh lol....
das klingt lecker, auch ohne formatierung
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- Shenana
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Re: Vorspeise: gefüllte Champignons
Bea:
ooh lol....
das klingt lecker, auch ohne formatierung
- Jesily
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Re: Vorspeise: gefüllte Champignons
heute vor den riesen champions gestanden...das nächste mal!
glg
glg
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