6 Eier
500g Quark 20%
160g geschroteter Leinsamen
150g Kürbiskernmehl
100-150g Kerne,ich nehme mal Sesam,mal Kürbiskerne,
1 1/2 P. Backpulver
1/2 tl Salz(vorsichtig dosieren,KKM ist recht salzig)
evl.1 tl Kümmel
reicht für eine 30er Form oder 2 15er Formen.
bei 170 Grad ca. 70min. backen auf Ober-Unterhitze
Ohne form im Ofen auskühlen lassen.
Kürbis-Leinsamen Brot
Kürbis-Leinsamen Brot
Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
Aktuelles Gewicht: 72 kg
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