ich habe da heute einen interessanten Beitrag gelesen, vielleicht interessiert sich ja jemand dafür:
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Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
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- Kröti
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Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
„Erfolg hat drei Buchstaben: TUN“
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
Ziel: Normalgewicht erreicht
![Batting eyelashes ;;)](./images/smilies/5.gif)
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
![Frustrated :-L](./images/smilies/62.gif)
Beginn mit LCHF am 18. Januar 2024: 84,9kg
![Rock on \M/](./images/smilies/111.gif)
aktuell: seit dem 18.Mai schwankt das Gewicht zwischen 72 und 73kg
![Dancing \:D/](./images/smilies/69.gif)
Ziel: Normalgewicht erreicht
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![Party :ymparty:](./images/smilies/36.gif)
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Re: Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
Das klingt sehr nach den typischen Vollkornvertretern. Vor allem wird da wieder 40- 50 % KH empfohlen. Das widerspricht dem Gedanken geglicher Low-Carb-Ernährung völlig.
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