PLANK CHALLENGE
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- Kräutergeist
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Re: PLANK CHALLENGE
Voll angeschmiert gestern. Grade mal so ein Minütchen geschafft. Na, dafür bekomm ich sicher Pluspunkte in der B Note
I can. I will. End of Story.
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- TanteNini71
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Re: PLANK CHALLENGE
Aber ein Minütchen ist ein Minütchen und das ist besser als nix, Kräutergeist. Ich find ja momentan jeden Tag eine Ausrede das Planken heute mal - natürlich NUR eine Ausnahme - auszulassen ... vielleicht wirds ja morgen früh was.
LG;
Nini
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Nini
Re: PLANK CHALLENGE
Lisa: Ganz genau so habe ich das auch verstanden!! Jeder so wie er kann...und ne Steigerung im eigenen Bereich ...alles gut
Aber eure Ergebnisse sind ja mal echt hammermäßig!!!!
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Re: PLANK CHALLENGE
Ich hab es gestern auch ausgelassen, nur mal 12 Liegestützen gemacht und dann hatt ich noch einen späten Termin und danach keine Lust mehr...
Und Entspannung hab ich glatt vergessen... tsts
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- TanteNini71
- Beiträge: 423
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Re: PLANK CHALLENGE
NUR mal 12 Liegestütze, Du bist ja lustig, ich krieg nichtmal zwei hin .
- ketokrieger
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Re: PLANK CHALLENGE
Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit.
Re: PLANK CHALLENGE
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- Lisahoernchen
- Beiträge: 4150
- Registriert: 5. Dezember 2013, 20:43
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Re: PLANK CHALLENGE
Ich habe die letzten Tage immer mal wieder geplankt. 4:13 war bis jetzt meine Bestzeit.
Erhaltungsziel: EGALGewicht mit definiertem Körper
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)
Instagram: Lisa_definiert_sich
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- Lisahoernchen
- Beiträge: 4150
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Re: PLANK CHALLENGE
Bei mir wars heut gar nix...
VOR dem Workout: 2:48 Min
NACH dem Workout: 1:45 Min
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Re: PLANK CHALLENGE
Mein heutiges Ergebnis: 2:05
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