Hier ein Rezept für Personen die auf Milchprodukte verzichten müssen/wollen und
dennoch diese wundervolle Beilage genießen möchten:
- 400ml Kokosmilch (ich nehme 1 Dose Lien Ying weil zähflüssig)
- 2 Knoblauchzehen (Geschmackssache; ich presse diese durch eine Knoblauchpresse)
- 2 halbedaumengroße Ingwerstücke (auf einer Ingwerreibe gerieben; Geschmackssache)
- 1 Teelöffel Ascorbinsäure (oder Zitronensaft; abschmecken)
- 2 Teelöffel Flohsamenschalen
- 1 Teelöffel Salz
Alle Zutaten in einem Topf geben und leicht erwärmen damit sich die Bestandteile leichter vermengen;
mit einem Quirl verrühren. Gurke und Co. fügt man, je nach Gusto, hinzu.
Guten Appetit !
Kokosmilch-Tzatziki
- Lisahoernchen
- Beiträge: 4150
- Registriert: 5. Dezember 2013, 20:43
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
schön, dich mal wieder zu sehen äh lesen, Shenana! ![Happy :)](./images/smilies/1.gif)
![Happy :)](./images/smilies/1.gif)
Erhaltungsziel: EGALGewicht mit definiertem Körper
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)
Instagram: Lisa_definiert_sich
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)
Instagram: Lisa_definiert_sich
- Shenana
- Beiträge: 1477
- Registriert: 17. Juni 2011, 19:37
- Wohnort: Hessen/Landkreis Gießen
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
danke Lisa
, aber dieses Rezept wollte ich mal loswerden denn es hat so manch fades Gericht
von mir wiederbelebt....![Big Grin :D](./images/smilies/4.gif)
![Verlegen :oops:](./images/smilies/icon_redface.gif)
von mir wiederbelebt....
![Big Grin :D](./images/smilies/4.gif)
Re: Kokosmilch-Tzatziki
Tzatziki!! Yay, Danke shenana!!
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
- Lisahoernchen
- Beiträge: 4150
- Registriert: 5. Dezember 2013, 20:43
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
aber ähm, Anne, Flohsamenschalen sind nix für AIP, oder?Tzatziki!! Yay, Danke shenana!!
Erhaltungsziel: EGALGewicht mit definiertem Körper
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)
Instagram: Lisa_definiert_sich
Vorher-Nachher-Bilder in meinem Tagebuch
"EAT.REAL.FOOD."(Seite 259)
Instagram: Lisa_definiert_sich
Re: Kokosmilch-Tzatziki
![Crying :((](./images/smilies/20.gif)
![Crying :((](./images/smilies/20.gif)
Obwohl - wenn man nur die Schalen nimmt?
Ich teste mal und werde berichten.
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
- Shenana
- Beiträge: 1477
- Registriert: 17. Juni 2011, 19:37
- Wohnort: Hessen/Landkreis Gießen
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
ich sage es ja immer wieder: Frauen sind kompliziert und LCHF-Ladies sind besondersLisa
aber ähm, Anne, Flohsamenschalen sind nix für AIP, oder?
anspruchsvoll..
![Fetzig 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
![Big Grin :D](./images/smilies/4.gif)
![Lachend :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
- Einfach-nur-Anne
- Beiträge: 6846
- Registriert: 6. November 2015, 16:19
- Wohnort: Köln
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
Also mal so als Biologin - von meinem Verständnis her, dürften die Schalen kein Problem sein
Ich sein
- Shenana
- Beiträge: 1477
- Registriert: 17. Juni 2011, 19:37
- Wohnort: Hessen/Landkreis Gießen
- Status: Offline
Re: Kokosmilch-Tzatziki
Pfeilwurzelmehl ist Aip-konform, aber nicht LCHF geeignet.
Allerdings bei der sehr geringen Menge die man benötigt... .
Man kann es auch ohne Verdickungsmittel versuchen... . Im schlimmsten Fall
hat man eine Knoblauchsoße....![Fetzig 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Außerdem hat Anne 2.0 die Schalen soeben freigesprochen....![Big hug :ymhug:](./images/smilies/6.gif)
Allerdings bei der sehr geringen Menge die man benötigt... .
Man kann es auch ohne Verdickungsmittel versuchen... . Im schlimmsten Fall
hat man eine Knoblauchsoße....
![Fetzig 8-)](./images/smilies/icon_cool.gif)
Außerdem hat Anne 2.0 die Schalen soeben freigesprochen....
![Big hug :ymhug:](./images/smilies/6.gif)
Re: Kokosmilch-Tzatziki
Wie schaut es denn mit Guarkernmehl aus? 7st das AIP tauglich?
BACK to the ROOTS
02.07.20 139,0 Kg
27.09.20 112,9 Kg
04.01.21 99,9 Kg
13.10.21 87,0 Kg
06.07.23 101,4 KG
14.07.23 98,7 Kg
31.10.23 97,3 Kg
03.11.23 96,5Kg
06.12.23 95,9 Kg
02.07.20 139,0 Kg
27.09.20 112,9 Kg
04.01.21 99,9 Kg
13.10.21 87,0 Kg
06.07.23 101,4 KG
14.07.23 98,7 Kg
31.10.23 97,3 Kg
03.11.23 96,5Kg
06.12.23 95,9 Kg
Wer ist online?
Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 19 Gäste