Auch ich bin dabei.

[Kräutergeist]

Frühstück ist bei mir total wechselhaft.
Aktuell gibt's morgens nen Pott grünen Tee mit ohne alles. Ich "frühstücke" aber auch schon so zwischen 5 und 5:30, da mag ich noch nix essen aktuell.
Sonst gab es eine Zeitlang "Eiermatsche mit Butter" oder eine kurze Phase den Bulletproof Coffee, aber der war nicht so meins. Zu einer anderen Phase gab es dann den gefälschten Grießbrei und zwischendrin auch mal einfach bisschen Knabbergemüse mit Ei und Käse oder so. Wenn ich allerdings Zeit und Muße zum Backen habe, mache ich mir auch gern Leinsamenbrot und es gibt klassische Schnitten.

[teresa9]

Vor dem Frühstück hab ich schon etwas Angst ...
Ich bin der "süße" Frühstücker, da gibt's Marmeladen- und Honigbrote, Kuchen vom Vortag oder irgendwas mit Nutella... bis JETZT
Ich hab mir schon mal überlegt ob Eier mit Speck nicht was für mich wären, aber morgens kann ich einfach noch absolut nichts pikantes essen bin ja mal gespannt, wie das läuft!
Teresa

[Vespa-Trine]

Hallo Zauselmami

herzlich Willkommen! Also ich finde Eier gerührt in die Pfanne mit einem guten Stück Butter geht mindestens so schnell, wie Brote schmieren

[melstone]

Du wirst schnell merken, dass du keine "Süßigkeitengelüste" mehr spürst, da der Insulinspiegel konstant niedrig bleibt. Es ist gut möglich, dass du das gar nicht vermissen wirst. Zumindest ging es mir so.

carpe diem

[Megaherz]

Hallo Zauselmami,

ich bin auch ganz frisch hier aber möchte Dich natürlich auch begrüßen. Freue mich Dich im Club der Frischlinge begrüßen zu dürfen - und wohnst ja sogar in der gleichen Stadt. *mal rüber wink*

Viel Erfolg wünsche ich Dir!

[Das Sabinchen]

Hallo Bibiane,

.....derzeit trinke ich morgens einen doppelten Kaffee mit
leckrer Mascarpone (50 gr) und gelegentlich zusätzlich 10 gr Kokosöl aufgeschäumt mit
einem kleinen batteriebetriebenen Latte-Quirl.
Damit bin ich erstaunliche 5-6 Stunden satt.
Probier's doch mal, sättigt sehr und geht extrem schnell.

Das klingt total interessant! Werde mir gleich mal Mascarpone auf den Einkaufszettel schreiben! Dank dir für den Tipp!

[SCHNECKLE]

...ich würde mich über eine Rückmeldung freuen

ABER denk daran das Ganze unbedingt aufzuschäumen...
geht natürlich auch mit einem Stabmixer.